DIETA Pojedyncze pytania

[KowalX]

Ja polecam tak jak Slim. Olimp vitamin-plus jest ok.

[fallenursus]

Adam now food albo orange triad jak masz kase.

[dexterinio]

cenowo olimp fajnie sie prezentuje. A dawki witaminek bardzo ladne

[asik]

Drodzy froumowicze mam takie pytanie (moze niektórym wyda się dość dziwne): czy wagę ryżu/kotletów sojowych bierzecie przed ugotowaniem czy po ugotowaniu (chodzi mi o to, że ryż/kotlety sojowe napęcznieje woda a ja nie robie sobie ryżu z torebek 100g)

[KowalX]

Przed.

[mtm]

Zawsze i wszystko przed .

[fallenursus]

Coleman odwazal indyka po:)
Ja robie podas:p
Ale ty mozesz spokojnie przed:)

[alder]

jak po, to trza wiedzieć, że skład się zmienia. przeważnie jest "więcej" białka ;p

[KowalX]

Pytała o ryż i soję :]

[Karagel]

wszyscy tak o trzymaniu tej diety mówicie a powiedzcie mi ide do roboty na 8 i robie do 16-17 mam w tym czasie tylko jedna przerwe 30 min. w jakis sposób mam zapewnić dostarczanie tych 5-6 posiłków ?