Napisał
Sosna91
wzmacniaj dłonie, muszą się przyzwyczaić, może to głupie ale ja po obejrzeniu w wieku 13lat jak ludzie burzą cegły i było wyjaśnione jak tego dokonują, a dokonują w taki sposób że uderzająć nimi w coś twardę kości robią się twarsze, tak samo jak po złamaniu,. miałem połamane wszystkie palce u rąk łącznie z kciukiem ale kciuk nie był celowo. do tego uderzałem w ściane lekkko i na prawdę w tej chwili prawie nie czuje bólu w ręce uderzając ją mocno w ściane. w Tym miejscu w którym Cię boli tego nie zrobisz ale jeśli nei jest to żadne stłuczenie, tym bardziej nie złamanie to ból to tylko kwestia siły woli a siłownia jest dobrym lekarstem na odpornośc więc ćwicz a przejdzie,
jeśli natomist ból będzie się nasilał i nie dawał Ci ćwiczyć to posmaruj mascią rozgrzewającą, kup rękawice, w ostateczności gąbki podkładaj pod ręce, jeśli nie pomoże to ja bym poszedł do lekarza.
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
