Dobry drugi cykl

[Sosna91]

Hej, wiem że takich tematów troche jest ale według mnie do każdego trzeba podejść indywidualnie.

Wzrost 188cm
Waga 88kg
reszta danych w profilu.

pierwszy cykl Mono z olimpa 360caps poszlo. efekty hmm 4kg do 3 tygodnia a pozniej tylko sila szła. spadków nie odnotowałem tzn nie zauważalne.

Drugi cykl myślę robić ok połowy kwietnia. ale muszę już robić zakupy :)

Zależy mi na czystym mięsku i dlatego chyba zrezygnuje z mono. a wezmę jabłko. bądz jeśli ktoś by się mógł wypowiedzieć na temat kre-alkalyn. najlepiej jak ktos brał bo regułki w necie sam znalazłem :)

wybieram tak mysle pomiędzy tymi

1) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

2) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] o tym mało słyszałem jakby się ktoś mógł wypowiedizec.

3) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

4) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

5) [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


z góry dzięki za rade.

p,s aha i do nowych użytkowników tzn tych z tygodniowym stażem na siłce nie piszcie "Dieta a dla uzupełnienia gainerek albo biało bo jak to juz czytam to mi sie polakac chce. to jest oczywiste

[Trother]

Polecam ci stosowanie krealkalyn+cm3 no i dieta oczywiście. Po samym cm3 to przeważnie siła idzie ale z krealkalyn można zrobić suchą masę stosowałem te suple i byłem bardzo zadowolony z efektów.

[Sosna91]

a możesz napisać coś więcej? ile przyszło? ile poszlo? :) ile był na początku? kg :)

[Sosna91]

up....

[regan14]

teraz koncze powoli cykl na cm3 i powiem ze zadowolony jestem
lapka + 1,7 klatka + 3,5 polecam... i + 2kg;)

[Sosna91]

no wymiare ładnie skoczyły, masa 2kg nie najlepiej ale chyba to odróznia jabłko od mono, czysty mięsnień, w takim razie chyba skusze sie na jabłko,

a o kre-alkalyn co myslicie?

[Sosna91]

up....

[Marcinek]

juz pare razy pisalem o swoim cyklu. 2 puszki cell pump + bcaa vitalmax 240kaps + gainer mutant mass 6,8kg

gainera mi sporo zostalo, uzywalem go tylko kiedy nie mialem czasu na normalne trzymanie diety. poszlo ok 1.5, 2cm+ w lapce i 5kg wagi. zalac mnie niczym nie zalalo :) sila tez spoko ok 10kg na lawie.

[Sosna91]

hmm ale na drugi cykl moze byc? nie za wczesnie?

[MolderDist]

Kre-alkalyn nie bierz. Jest to przereklamowane gówno, że tak powiem, jest to nic innego jak połączenie mono z sodem i do tego o wiele droższa.

Do tego nie ma takiej możliwości, że po mono idzie "zalana" masa a po jabłczanie "czysta" masa. Masa idzie taka jaką masz dopracowaną diete i trening.

Z kreatyn na 2 cykl polecam spokojnie Creatine3 z Activlabu, więc nawet jeżeli masz opory na mono to masz 3 różne kreatyny w dobrej cenie, które powinno zadziałać lepiej niż jedna forma tylko.