za duzo energi ;)

[michal_f]

Macie cos takiego ze jak przestajecie cwiczyc po skonczonym planie aby sie zregenerowac to was energia roznosi ??
Dzisiaj po dawniejszemu powinienem miec dzien treningowy a ze ten tydzien to moja regeneracja po 6 tyg. planie to nie cwicze i normalnie nie wiem co z soba zrobic
Ochota na trening jest jak ch** a tu regeneracja
I pomyslec co bedzie pozniej bo to dopiero pierwszy dzien ;)
macie jakies sposoby na takie rzeczy ?? xD
Pomyslalem ze w czasie gdy mialbym miec trening beda robil aeroby w postacji 30-60 min spaceru .... dobry pomysl ??

[Jolly]

Seks, Dużo Seksu

A tak na serio to zawsze możesz pospacerować jak mówisz, albo się pouczyć.

//Jolly

[Symu]

ja ostatnio nie mam czaus an trening i diete. Ogolnie chodze nonstop glodny i tez mam za duzo energii , bawie sie w interwaly xD

[sts]

no mnie wtedy to już ch** strzela jak nie mam co robić .

[slim shady]

aeroby dobra sprawa, albo idź do roboty w tym czasie ;)

[Aponax]

ja proponuje Ci znalesc sobie kobiete (jezeli nie masz , a jezeli masz bardziej sie o nia zatroszczyc) albo zagrac w jakies mmo ^^

[michal_f]

ok dzieki panowie
Jolly dobrze napisal ;) chyba sie poucze w tym czasie
pzdr

[Symu]

Ogolnie co zauwazyłem to rzeczywiście sport ma duży wpływ na serotonine. Ograniczenie ruchu z 6dni aktywnych do 2 dobrowadza mnie prawie do deprechy xD


Masz rację Jolly dobrze napisał : "Seks, Dużo Seksu' :D

[sts]

nie za dużo bo masa spadnie haha ;p a o tym gdzieś czytałem nie mają ludzie innych zmartwień prawda ? jak ktoś co dzień tam tego wiadomo : to mu masa nie będzie szła? bo jak czytam takie głupoty to żal po prostu.

[Jolly]

Z seksem to oczywiście żart był :P(chociaż można). Najlepiej po prostu coś robić. Pomysł z robotą dobry bo i kasy zarobisz.

//Jolly