hahaha i to jest właśnie to, a może jeszcze jeden.Napisał arnold
jak byś wiedział ile tacy ludzie przyjmują płynu to byś był w szoku.Napisał arnold
Pamiętaj jedno jeśli na pierwszym cyklu podskoczysz 10 kg to nie myśl po 5 też 10.
Niedawno robiłem cykl dość duży i przybrałem 3 kg i jestem strasznie zadowolony tam gdzie chciałem to przybyło a tam gdzie nie powinno to spadło i o to w tym wszyskim chodzi , bluzy trzeba kupić większe a do spodni założyć pasek. :wink: