Herbata

[jonasz7]

Witam mam takie pytanko jestem ciekaw czy słuszne?
A więc lubie pić herbate do każdego posiłku a więc wychodzi jakieś pięć herbat dziennie (5*0,3 litra=1,5l.) i tak się zastanawiałem czy to może mieć jakieś zły wpływy na moje treningi i wogle całość.
Tak nawiasem mowiąc to pije Sage w woreczkach (expresową)
Jeżeli to jest prod. szkodliwy w większych ilościach to czym mógłbym to zastąpić?

[Kakashi]

mozesz byc pewny ze herbata Ci nie zaszkodzi tylko nie syp do kazdego kubka q0 łyzeczk :D pozdro

[ Dodano: 26-11-2006, 22:12 ]

Witam mam takie pytanko jestem ciekaw czy słuszne?

jak pytanie moze byc sluszne bo nie bardzo wiem:P

[marcinczwa]

herbata na pewno ci nie zaszkodzi
nie słodzisz herbaty, tak?

[jonasz7]

Slodze dwie i pół łyżeczki a to ma jakieś znaczenie?

[Kakashi]

to ma bardzo duze znaczenie...i te 2,5 łyzeczki na jeden kubek herbaty to zdecydowanie za duzo...1 łyzeczka nie przekraczaj tego!!

[Czaja]

No, chyba że jesteś na kreatynie. Nie zaleca się spożywania kofeiny na godzinę lub dwie po zażyciu kreatyny. Ponoć osłabia działanie kreatyny. Tak że kawa, herbata, cola czy red bull musi trochę poczekać.

[marcinczwa]

Czaja, wg mnie to stereotyp ze nie powinno sie kreatyny z kofeina łaczyć

teraz tyle stacków kreatynowych jest ktore zawieraja kreatyne...

[Kakashi]

teraz tyle stacków kreatynowych jest ktore zawieraja kreatyne...

to chyba oczywiste ze stacki kreatynowe zawieraja kreatyne...i to chyba wszystkie...:> cos nie kumam:P

[marcinczwa]

sorry, myslalem o kofeinie a napisalem o kreatynie :mrgreen:

[Kakashi]

aha:P no ja tez bystroscia sie nie wykazałem:P a to herbata zawiera kofeine?:> o tym nie słyszalem:D:P