też mam chude nadgarstki i ćwiczenia nic tu nie zmienią, trzeba się z tym pogodzić
i grzeczniej proszę, nie toleruje chamstwa
też mam chude nadgarstki i ćwiczenia nic tu nie zmienią, trzeba się z tym pogodzić
i grzeczniej proszę, nie toleruje chamstwa
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
doyebiesz bica to jeszcze pozazdrosisz tych nadgarstkow
nadgarstków nie wyćwiczysz tak jest i juz możesz powiekszyc obwód przedramienia i wtedy mięśnie zwiększą nieznacznie obwód nadgarstka inaczej nic nie zrobisz bo na nadgarstkach nie ma miesni tylko scięgna poruszające palcami.Jeśli wszystko w temacie jest już wyjaśnione to zamykam bo spiny się zaczynaja a nie chcemy nikogo banować.
pozdro
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
mam 15 cm w nadgarstku jak się wam wydaje czy to mało 17 lat wzrost 178 cm waga 90 kg czy jak miałem mniej lat nadgarstek miał mniej cm w obwodzie odpowiedzcie
jak myslisz czy tu na forumjest jakaś wróżka która wię jak naprawde wyglądasz?patrz w lustro jesli uważasz że są za chude to juz tak bedzie i bedziesz się tym irytował jak uważasz ze są ok to bedziesz miał szczęśliwe życie..
nosz takie pytania rozpie*dalają mi wątrobe...
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
ale czy jak teraz mam 17 lat a jak miałem 11 lat to miałem wtedy chudszy nadgarstek odpowiedzcie
ale czy w wieku 11 lat miałem mniej cm w nadgarstku a teraz w 17 latach mam więcej
ja mam 16 :)jezu nadgarstek to chyba az nie taki powazny problem zyciowy:)
WyJebAnE Na AfERzYsTOw....LItOsC tO ZbRoDNIa..
nadgarstek to kość, więc nic nie poradzisz, możesz go jedynie wzmocnić ćwiczeniami
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]