mono + ? = siła/rzeźba

[myst0]

Siemanko za 2,5 tygodnia kończy mi się okres regeneracyjny po moim pierwszym cyklu,który zrobiłem na mono vitala + tauryne.W miarę jestem zadowolony siła troszkę poszła,masa bardzo mało,ale coś tam ruszyło przez to,że nie miałem dokładnie ułożonej dietki :) pewnie.Kupiłem puchę 500g mono i mi zostało jeszcze połowa i na drugi cykl chcę właśnie żeby poszła siła i chcę się rzeźbić co polecacie na drugi cykl ? plan na rzeźbę jakiś ułożę dieta będę się starał przestrzegać,ale nie zawsze mogę.

Staż w profilu

[Prezydent_1c]

Na rzeżbe napewno nie mono :)

[NIKOLIS 168]

albo siła albo redukcja... no niestety nie mozna miec wszystkiego...

[dzbanekzwd]

znam kolesia który chciał tak samo i zrobił cykl na mono+cm3 i miał diete na redukcje ... czysta masa poszła zero fatu...
niedługo też to sprawdze bo jestem troche zalany jeszcze.

[niewula]

mono mozesz polaczyc z bialekiem i sie wyrzezbisz

[myst0]

cm3 na drugi cykl nie za szybko trochę ? ;/ kurde bo wakacje tuż tuż ;d i chcę się fajnie wyglądać czekam na dalsze propozycję,jeżeli nie da się połączyć rzeźby i siły to wybieram rzeźbę tylko jakie suple do tego tylko nie hmb ...

[Punisher]

Jak to możliwe, że została ci połowa puszki? Łączyłeś z czymś?

[Seba87]

Oczywiscie bez mono, bazowałbym na aminokwasach i karnitynce dla siły mozna podrzucic boozer teścia. Diete na redukcje i 4 do 5 cwiczen na grupe 15 powt. i 3 serie powinny daz zamierzony cel.

[myst0]

Dziekówa Seba

Punisher no prawie pół puchy ale na drugi cykl starczy bo jeszcze mam w caps z olimpa jak coś ;)

[slim shady]

l-karnityna nic nie da, i czemu mono nie ? nawodni sie chłopak i potem mu zejdzie, zrob HIIT, i diete ze zwiekszonym spozyciem białka i przycinka weglowodanów,
Hmb=starta kasy

Według mnie jak nie odczułes mono to jabłczan tez zaduzo tu nie zdziała, a wyjdzie drozej od mono, jak juz to bierz z serii crea pure
Stare dobre mono bije wszystkie inne formy kreatyny