witam
czy gainera mozna mieszac z czyms innym jak tylko woda mleko co doda do poprawienia smaku??
witam
czy gainera mozna mieszac z czyms innym jak tylko woda mleko co doda do poprawienia smaku??
możesz miksować owoce ,do tego najlepiej nadają się banany jak dla mnie.......
Raczej tylko woda-mleko ... Ewentualnie możesz pioniersko kupić sobie jakiś sok w zalezności od smaku gainera ale czy to będzie dobre.. ?
Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
Znam ludzi co dodawali owoce i mixowali to razem.
Zapraszam: http://www.e-gym.pl/showthread.php?36377-Powr%F3t-!-Rady-wnioski-spostrze%BFenia-%29