Connect with Facebook
Witam. Biorę kreatynę od 14 listopada, czyli we we wtorek będzie 2 tygodnie, czy już powinnienem przestac ją brać i zacząć za kolejne 2 tygodnie czy inaczej sie to robi ?
Kreatyna - Jak długo stosować
Witam. Biorę kreatynę od 14 listopada, czyli we we wtorek będzie 2 tygodnie, czy już powinnienem przestac ją brać i zacząć za kolejne 2 tygodnie czy inaczej sie to robi ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
bierz z 5,6 tygodni
..::!Pozdro!::..
----------------------
Nagrody:
j/w 5-6 tygodni to optymalny czas
5 tygodni potem tyle samo bez odzywek i odnowa mozessz jechac
chcialbym pomoc ale juz wszystko zostało powiedziane:D 5-7tyg brac potem tyle samo przerwy i znowu brac:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
dziękuje, bo ja myślałem że mogę tylko 2 tygodnie. A czy da mi to coś jak np zamiast kupowac dexstrozy w sklepie wezmę 2 łyżeczki cukru ? będzie miało to podobny efekt ?
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nie bardzo... najlepiej jest kupic tauryne lub glutamine:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
Nagrody:
albo kup glukozę spożywczą
a po co glutamine?najlepiej jest kupic tauryne lub glutamine:D
jesli dodatek do cyklu to ok ale nie jako "transporter"
dextroze/glukoze odradzam.. lepiej wziac carbo badz tauryne...
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
a czy mogę np jak piję Gainer i i kreatynę to zmieszać wszystko w jednym kubku i wypic czy musze osobno spożywac
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Odpowiedź z Cytatem
