a to co jest?
a bialko to najlepiej jakie kupic (firma)
gainer to odrzywka glownie weglowodanowa z mniejsza zawartoscia bialka niz samo bialko
Dobry gainer to Mutant Mass a ekonomiczne bialko lecz slabo rozpiszczalne i w smaku dobre po dodaniu kakao to OStrowia WPC... tania a zawiera az 80 g bialka