-
Horse Power
Siema
Mam pewien spor z kolega o to jak brac HP. Czy mieszac z woda, sokiem czy mozna brac proszek bezposrednio do buzi i przepijac woda???
I druga sprawa. Czy kreatyna powoduje zalanie tluszczem?? Tzn czy jak ktos ma nadwage i zacznie brac kreatyne to jeszcze bardziej go zaleje czy tylko "napompuje" woda??
-
-
Mieszaj z wodą.
Nie powoduje otłuszczenia. Krążą takie bzdury, ponieważ na cyklu kreatynowym zazwyczaj ma się dietę na masę i to jest nieuniknione by nie przybrać trochę tkanki tłuszczowej. Jednak wszystko zalezy od treningu, diety i predyspozycji zawodnika.
-
Użytkownik Punisher otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):
-
-
-
-
Tagi dla tego tematu
Uprawnienia
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum