Masa , masa , masa

[Nyczek]

Witam
Ostatnio miałem przerwe 2-miesieczna spowodowana byla ona urazem reki , teraz cwicze juz ponad miesiac wrocielm do normalnych ciezarow ale co najgorsze spadla mi masa i to o 3 kg , poprostu jestem zdruzgotany. Chciałem kupic jakies suplementy ktore naprawde mocno kopia.
Cwicze 12 miesiecy dotychcasz bralem hard mass , mass xxl , creatine micronized i to chyba wszystko , jesli chodzi o diete to staram sie jej trzymac choc nie zawsze sie udaje z powodu braku czasu.Jestem ekomorfikiem i odkad pamietam przybranie na masie szlo mi bardzo ciezko.
Ma oku mam pare suplementow : MUSCLE ASYLUM Creadex , BSN Volumaize , UNIVERSAL SHOCK 1008g + STORM 835g , Animal Pump , BSN NITRIX

co myslicie o tych suplach ? ktory wybrac a moze znacie lepsze ? Zalezy mi na duzej masie a pozniej sile.
Wzrost 180cm
Waga 70kg

Z góry dziekuje ciekawe i pomocne wypowiedzi beda nagradzane SOG'iem

Pozdrawiam

[Kamil18]

UNIVERSAL SHOCK 1008g + STORM 835g
Mutant Mass
jakieś białko
i powinno być dobrze

[koko]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sory ze sie tak wbijam ale co otym sadzicie?? takie bialko serwatkowe warto kupic?? troche tego jest wiec jak by nie bylo trzeba cos od tegfo przytyc

[Punisher]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] sory ze sie tak wbijam ale co otym sadzicie?? takie bialko serwatkowe warto kupic?? troche tego jest wiec jak by nie bylo trzeba cos od tegfo przytyc

Czytaj regulamin.

[Nyczek]

moze ma ktos jeszcze inne pomysly?

a co do tego mutant to 2 kg wystarczy?:>

[mały huba]

No xplode + monohydrat dowolnej firmy i jakiś porządny Gainer(Mutant mass,Upp your mass, incredible bulk), witaminy + przydałoby się zma lub chociaż sam magnez w dużej dawce.

[gunc2]

No ty chyba zartujesz na pozadny cykl potrzeba ci duze opakowani i male to starczy ci na okolo 7tyg

[Nyczek]

No xplode + monohydrat dowolnej firmy i jakiś porządny Gainer(Mutant mass,Upp your mass, incredible bulk), witaminy + przydałoby się zma lub chociaż sam magnez w dużej dawce.

wydaje sie fajne te polaczenie teraz mam pytanie bo z kasa umnie krucho wiec tych wiekszych paczek brac nie bede i czy wystraczy takie cos:
-BSN No-Xplode 820g
-Vitalmax Creatin 500g
-PVL MUTANT MASS 2,3kg ( tu nie wiem jak z kaska jak by starczylo to bym kupil 2x , bo 2.3kg na taki cykl to malo? )
-OLIMP ZMA 60kaps
-TREC Multi Pack 36(120 tab.) witaminy i minerały

tak moze byc? czego wiecej czy czegos mniej?
Mam jeszcze pytanie mam hard mass okolo 2kg ale stoij on otwarty juz jakis rok:D mozna to jeszcze brac? i zostalo mi jeszcze cratine micronized z ostatniego cyklu jakies 80 tabs poniewaz mialem uraz reki.
Ze umnie z dieta troszke na bakier :/ mam pytanie(wiem wiem ze glupie bo nikt nie jest jasnowidzem i na kazdym inaczej dzialaja suple) jakiego przyrostu moge sie spodziewac?

pozdrawiam Nyczek

[mały huba]

Wszystko sii, ale jak masz mniej kasy to gainera zamień(na np. monster mass i kup ,żeby było minimu, te 4,5-5 kg) albo przeznacz to na żarcie.
Sprawdź datę tego gainera, spokojnie można jeść nawet jak jest parę miechów po terminie. Jak tak zjadłem sporo i nic mi ni było.

[Nyczek]

hm a jak to brac znaczy wszystko razem jak najlepiej ? bo z tego co wiem to na opakowaniach czesto pisza bzdury