hmmm a nie lepiej wziasc tylko duzego xploda i duzego masa?
hmmm a nie lepiej wziasc tylko duzego xploda i duzego masa?
wlasnie ja nie wiem dlatego pytam , czekam jeszcze na inne opinie zaawansowanych userow , zalezy mi na masie poniewaz strasznie umnie sucho a diete staram sie utrzymac w miare mozliwosci , raz bylem tak zdesperowany poszedlem do lekaza czy nie mam jakiegos tasiemca :D on mi powiedzial ze ekomorfik jeszcze zalezy od organizmu to przybieranie na masie jest bardzo ciezkie , mowilem mu o diecie.
Jesli ci pomoglem daj SOGa
W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
-Mono rano 5g
-po treningu 5g wraz z gainerem(ok 100g) ,w dni nietreningowe w podobnej porze
-Xplode przed treningiem (jedna miarka)
Duży xplode nie styka bo tam w porcji jakiś gram z małył okładem kreatyny, a to za mało.
to co jeden xpload nie starczy ? ;|
Jesli ci pomoglem daj SOGa
W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
Na cykl jeden 820g styka. Byle była do niej kreatyna ;)
hm to moze lepiej kupic wiecej tego mono?
Jesli ci pomoglem daj SOGa
W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
Kurwa ale coś nie możecie mu doradzić ....
Po pierwsze kolego to o masie zapomnij jak nie masz czasu na diete.
Po drugie odżywki dla Ciebie dobre jak nie masz funduszu dużo to moim zdaniem:
Mono 500g na cykl napewno starczy przy twojej wadze nawet na częśc następnego...
Gainer: Gain Bolic taki tańszy.
Glutamina lub BCAA - ale bierz w mniejszych dawkach troche.
Reszte haisu sobie zostaw i zbieraj na następny cykl.
Jak diete masz b. słabą i waga nie będzie chciała iść to możesz dokupić carbo (tanie sa zazwyczaj) i popijać w trakcie treningu i np. do śniadania.
Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
carbo pije zawsze na treningu , nie chodzi oto ze nie trzymam diety bo czasu nie ma, mam ulozona diete ale poprostu czasem tak wychodzi ze poprostu niektore posilki mnie omijaja
dlaczego myslisz ze tamten cykl jest zly dlamnie?
Ostatnio edytowane przez Nyczek ; 04-03-09 o 21:32
Jesli ci pomoglem daj SOGa
W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
Nie jest zły ale przeczytałem ze nie masz haisu za dużo a xplode nie jest tani a niezbędny nie jest na 2 cykl i lepiej co innego wziąść i poprostu mieć więcej na kolejne cykle ... Wybierz sobie co Ci będzie odpowiadało ja tylko doradziłem co bym wybrał na twoim miejscu.
Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
Nyczek (04-03-09)