Strona 2 z 2 PierwszyPierwszy 12
Pokaż wyniki od 11 do 19 z 19

Temat: Masa , masa , masa

  1. #11
    Doradca Osiągnięcia:
    Weteran10000 punktów doświadczenia
    Avatar niewula
    Dołączył
    19-01-09
    Postów
    1,998
    SOG
    409
    Otrzymał : 291 SOGi w 216 postach

    Domyślnie

    hmmm a nie lepiej wziasc tylko duzego xploda i duzego masa?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #12
    Początkujący Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Nyczek
    Dołączył
    01-03-08
    Skąd
    Gryfice
    Wiek
    33
    Postów
    221
    SOG
    20
    Otrzymał : 35 SOGi w 18 postach

    Domyślnie

    wlasnie ja nie wiem dlatego pytam , czekam jeszcze na inne opinie zaawansowanych userow , zalezy mi na masie poniewaz strasznie umnie sucho a diete staram sie utrzymac w miare mozliwosci , raz bylem tak zdesperowany poszedlem do lekaza czy nie mam jakiegos tasiemca :D on mi powiedzial ze ekomorfik jeszcze zalezy od organizmu to przybieranie na masie jest bardzo ciezkie , mowilem mu o diecie.
    Jesli ci pomoglem daj SOGa

    W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #13
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar mały huba
    Dołączył
    03-07-07
    Skąd
    Poznań
    Wiek
    37
    Postów
    531
    SOG
    13
    Otrzymał : 78 SOGi w 70 postach

    Domyślnie

    -Mono rano 5g
    -po treningu 5g wraz z gainerem(ok 100g) ,w dni nietreningowe w podobnej porze
    -Xplode przed treningiem (jedna miarka)

    Duży xplode nie styka bo tam w porcji jakiś gram z małył okładem kreatyny, a to za mało.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #14
    Początkujący Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Nyczek
    Dołączył
    01-03-08
    Skąd
    Gryfice
    Wiek
    33
    Postów
    221
    SOG
    20
    Otrzymał : 35 SOGi w 18 postach

    Domyślnie

    to co jeden xpload nie starczy ? ;|
    Jesli ci pomoglem daj SOGa

    W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #15
    Bywalec Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar mały huba
    Dołączył
    03-07-07
    Skąd
    Poznań
    Wiek
    37
    Postów
    531
    SOG
    13
    Otrzymał : 78 SOGi w 70 postach

    Domyślnie

    Na cykl jeden 820g styka. Byle była do niej kreatyna ;)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #16
    Początkujący Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Nyczek
    Dołączył
    01-03-08
    Skąd
    Gryfice
    Wiek
    33
    Postów
    221
    SOG
    20
    Otrzymał : 35 SOGi w 18 postach

    Domyślnie

    hm to moze lepiej kupic wiecej tego mono?
    Jesli ci pomoglem daj SOGa

    W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #17
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Prezydent_1c
    Dołączył
    05-01-07
    Postów
    1,516
    SOG
    64
    Otrzymał : 99 SOGi w 91 postach

    Domyślnie

    Kurwa ale coś nie możecie mu doradzić ....
    Po pierwsze kolego to o masie zapomnij jak nie masz czasu na diete.
    Po drugie odżywki dla Ciebie dobre jak nie masz funduszu dużo to moim zdaniem:
    Mono 500g na cykl napewno starczy przy twojej wadze nawet na częśc następnego...
    Gainer: Gain Bolic taki tańszy.
    Glutamina lub BCAA - ale bierz w mniejszych dawkach troche.
    Reszte haisu sobie zostaw i zbieraj na następny cykl.
    Jak diete masz b. słabą i waga nie będzie chciała iść to możesz dokupić carbo (tanie sa zazwyczaj) i popijać w trakcie treningu i np. do śniadania.
    Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
    Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  8. #18
    Początkujący Osiągnięcia:
    1000 punktów doświadczeniaWeteran
    Avatar Nyczek
    Dołączył
    01-03-08
    Skąd
    Gryfice
    Wiek
    33
    Postów
    221
    SOG
    20
    Otrzymał : 35 SOGi w 18 postach

    Domyślnie

    carbo pije zawsze na treningu , nie chodzi oto ze nie trzymam diety bo czasu nie ma, mam ulozona diete ale poprostu czasem tak wychodzi ze poprostu niektore posilki mnie omijaja

    dlaczego myslisz ze tamten cykl jest zly dlamnie?
    Ostatnio edytowane przez Nyczek ; 04-03-09 o 21:32
    Jesli ci pomoglem daj SOGa

    W zyciu jest jak w filmie albo jestes duzy albo jestes bity ...!
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  9. #19
    Znawca Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar Prezydent_1c
    Dołączył
    05-01-07
    Postów
    1,516
    SOG
    64
    Otrzymał : 99 SOGi w 91 postach

    Domyślnie

    Nie jest zły ale przeczytałem ze nie masz haisu za dużo a xplode nie jest tani a niezbędny nie jest na 2 cykl i lepiej co innego wziąść i poprostu mieć więcej na kolejne cykle ... Wybierz sobie co Ci będzie odpowiadało ja tylko doradziłem co bym wybrał na twoim miejscu.
    Dajesz dajesz nie przestajesz ^^
    Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  10. Użytkownik Prezydent_1c otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

    Nyczek (04-03-09)

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •