oceńcie mnie - chodź pewnie niema co :)
to moje najnowsze fotki
ćwicze 2 miesiące
czego mi brak a co już mam
proszę o komentarze
tułów
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
biceps przód
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
biceps tył
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
klata
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
plecy
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
hehe :)
Za pomoc sugeruję odwdzięczać się SOG'ami :)
FREESTYLE. It,s my life.
POTRZEBNA MASA klata cos slabo ale widac powoli ze cos nabiera prawdziwego rozmiaru,biceps moze byc i plecy tez.Tylko podaj wage i wielkosci .ALe jak na 15 lat to zmiezasz w dobrym kierunku.Dieta i dobry trenig.Tylko nie mysl ze po 2 miesiacach tak ci wszystko urosnie musisz na to pracowac,ciezko i wytrwale.Bo znam kolesi ktorzy po 3 miesiacach stwierdzil ze nie cwicza bo nie daje im to efektu.
POZDRO
Zrób mase i wstaw fotki za jakiś rok. Masz dopiero 15 lat, wszystko przed tobą, Pozdrawiam!
sylwetki komentowac nie będe
w zime rób mase a latem weż sie koniecznie opal :!:
tak też myślałem
dzieki za koment
pzdr
Za pomoc sugeruję odwdzięczać się SOG'ami :)
FREESTYLE. It,s my life.
masa masa masa, jest jeden + braknie ci oponki :D heh
nie no fotki mowią jedynie tyle że potrzeba Ci siłowni :D i dużo jedzenia Pozdrawiam.
[size="1"] [b]Pomogłem ?! jeżeli tak to SOG`i miło widziane.[/b]
[i]nie zawsze czytam odpowiedzi do każdego z tematów wiec mogę się powtarzać.[/i][/size]
no sucho sucho no i blado :mrgreen: ale masz dopiero lat wiec jeszcze twój czas przyjdzie:)
Karnet na silownie 150zl
Dobry Staff 1500zl
Spojrzenie mamy po cyklu bezcenne!!
J wyglądałem troszke lepiej, ale każdy ma inną budowe.
Steryd17
porażka musisz mieć więcej masy i ćwiczyć jeszcze raz ćwiczyć
ehh wszystko przed toba =) masuj masuj i jeszcze raz masuje a bedzie spoxik =)
Na Sucho to Nawet TRAWA nie rosnie =))
Connect with Facebook
