Greg Kovacs - Herkules :]

[Biernaczek]

Taki "mały" Herkules

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Urodzony: 1971
Wzrost: 187 cm
Waga: 180 kg
Obwód bicepsa: 68,5 cm
Obwód klatki: 180 cm

Wymiary nie są aktualne. Ale baaardzo ciekawie. Dziwny jest gość :D

Ćwiczenie Powtórzenia Ciężar
Wyciskanie nogami 20 920 kg
Przysiady ze sztangą 15 350 kg
Wyciskanie na ławeczce skośnej 6 305 kg
Przysiady ze sztangą 25 275 kg
Wiosłowanie sztangą w opadzie 7 265 kg
Wyciskanie zza karku 5 225 kg
Wyciskanie zza karku 10 205 kg
Szrugsy ze sztangielkami 25 180 kg
Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg
Rozpiętki na ławce skośnej 12 150 kg
Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg

http://www.youtube.com/watch?v=woSgnbvlCp8

Jego sylwetka w żaden sposób nie przypomina innych siłaczy wagi superciężkiej, którzy mają duże mięsnie, ale schowane pod grubą warstwą tłuszczu. Mimo olbrzymiej wagi ciała wynoszącej około 180 kg, Greg jest dobrze wyrzeźbiony, a tłuszcz w jego organizmie stanowi niewielki procent wagi ciała.
Greg zaczął trenować w wieku 17 lat. Już wówczas był potężnym facetem, gdyż przy wzroście 185 cm ważył wtedy 108 kg. Po 3 latach treningów jego waga wzrosła do 135 kg i mógł się powalić wykonaniem 19 powtórzeń wyciskania leżąc z ciężarem 190 kg. Od wielu lat spożywa olbrzymie ilości pożywienia, starając się codziennie dostarczyć organizmowi 10 000 - 12 000 kalorii i przy każdym posiłku jeść około 100 gram białka, a przeważnie je 9 razy dziennie, co oznacza, iż Greg je 900-1000 gram białka dziennie. Używa wielu suplementów najwyższej jakości z takich firm jak Nitro-Tech, Cell-Tech i Meso-Tech. Używał też takich pro-medykamentów, jak: Nortesten, Anotesten, Acatabolan i Hydroxycut. Twierdzi, że nie bierze sterydów i w każdej chwili można do niego przyjechać i zrobić mu kontrolę antydopingową, a i tak nikt nie wykryje w jego organizmie żadnych niedozwolonych substancji.

[michal_f]

ale ma brzuch

[jaca666]

Przestań z tym kaleką.
Zanieczyszcza środowisko kulturystyczne.
Większość rekordów ma nieoficjalnych a sylwetką przypomina świnie i żadnych szans nie ma na scenie kulturystycznej.
Raz próbował i jaki był efekt?
On i Greg Valentino przynoszą hańbę reszcie kulturystów.
Głównym składnikiem ich diety jest wstrętny Synthol!!!Ble!!!

[Voice666]

Tutaj też masz fotkę Greg'a. Koleś straszny jest, ale kabone od sponsorów trzepie.

[Biernaczek]

Chodziło mi głównie o pokazanie jego wyników masakrycznych z resztą :)
Wyciskanie zza karku 10 205 kg

[mlody1144]

ja bym tak w zyciu nie chcial wygladać porażka kompletna!!! mi sie podoba taka sylwetka Roberta Piotrkowicza np. :p

[toxic]

masakryczne ma te rekordy... wygląd oczywiście przesadzony w chuu.J.
A co do sterydów nikt z was nie widział żeby się kuł czy tablety łykał :D .
Może chłopak ciężką praca takie mięso wypracował...

[mlody1144]

hehe cięzką pracą to raczej nie ;D

[ciaastek91]

ta jakby on mial takie rekordy, to bylby niepokonany w trojboju.
nikt jakos nigdy nie widzial, zeby uzywal takich ciezarow, ani zadnych filmikow nie ma.
dla mnie to ktoras firma sponsorujaca kreuje go na niewiadomo jakiego mocarza, mocno przy tym przesadzajac.

[jaca666]

Bez koksu łapa do 45 nie dojdzie!!!