Greg Kovacs - Herkules :]

[yoshimitsu]

ciastek91 alexander karelin bral horman na rzezibe ? ,ciezarowcy biora na rzezibe ? to zalezy jaka diete do tego stosujesz i trening a nie ze na rzezibe :/
pozdro

[yoshimitsu]

sory za bledy jak sa ale z moim polskim slabo :)
pozdro

[jaca666]

yoshimitsu masz 100% racji ale niektórzy ukrawają to że biorą a prawda jest taka że nawet piłkarze 5 ligi podwórkowej biorą żeby mieć lepszą wydolność na meczach a co dopiero kulturyści.Znam realia bo obracam się w towarzystwie kulturystów nie będę mówił nazwisk ale nie zaczynają oni dnia bez strzała deki.

[slim shady]

tez jestem zdania, że bez koksu do czystej 50 w łapie sie nie dojdzie (chyba ze wymarzona genetyka,i długi staż na siłce) i chodzi mi to o czysta definicje miesnia a nie 30 % fatu

[michal_f]

owszem sa juz zapisane w naszym organizmie jakies tam max ale z dobra genetyka mozna dojsc do 50 cm w bicu o ile sie nie myle to Hardwork ma 50

[Biernaczek]

Po prawej Greg ;)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[hardworkOUT]

myslalem ze juz nie ma ludzi co wierza w te ''rekordy'' kovacsa


rekordy to jest totalna bzdura ktora ktos kiedys puscil w eter i roznioslo sie po stronach/forach.

i np rzekome 68 w lapie to tez niezla plotka.

tez kiedys panowaly bajki co do jego diety, jak to niby zjada 30 jaj na sniadanie.




ps
jaca666

owszem da sie dojsc do 50cm w ramieniu bez koksu
14 lat sie bawie w ten sport i wiem ze to mozliwe




edit
aha ten opis pod zdjeciem z 1 postu widzialem chyba na 20 stronach. dziwne ze wszedzie jest to samo. [czyzby jedna powielona plotka ?]

[jaca666]

To gratuluje wytrwałości.Musisz być niezły genetycznie!!! Mi stanęło po 3 latach na 43 i wziąłem koks choć widocznie niepotrzebnie!!!

[jaca666]

Wyciskanie sztangielek w siadzie 12 180 kg
Rozpiętki na ławce skośnej 12 150 kg
Unoszenie na boki ze sztangielkami 12 100 kg
HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA!!!!!!!!!!!!
Śmieszne to jest!!!
Jak można utrzymać sztangielkę 150 kg a co dopiero zrobić z nią 12 poprawnych rozpietek!!!???
To jest niemożliwe!!!
Nie wierzcie w bajki!!!

[Vegeto86]

Rzygac mi sie chce jak patrze na jego sylwetke:/ a te rekordy i jego dieta to sie nadaja na żal pl.