Kreta + amino

[Creazy noob]

Mam zamiar zarzucić na kolejny cykl mono oraz amino .. no i tu mam problem bo nie wiem zabardzo kiedy to brać - bo po przebudzeniu kreatya ,,, przed trenningiem mały stack i po trenningu mono ---> więc gdzie mam wcisnąć te 6 capsów amino ( z treca 4500 ) ??

Sogi za pomoc

[m@bi]

Mały stack ? Co masz na myśli?

jakie masz te aminokwasy?

[mały huba]

Amino bierz rano/po treningu/wieczorem .Jak wolisz.

[Creazy noob]

Mały stack ..to nie istotne bo będzie brany przed trenningiem ... i wogole niezrozumiałeś pytania ,a pomijajać to jak pisałem ,są to amino(kwasy) z trec'a 4500.

a co do małego huby zauważ ,że ja nie wiem jak pogodzić spożywanie mono z aminokwasami ;)

Ktoś pomoże ??;>

[mały huba]

Bierzesz razem. Żadnego kombinowania. Kreatyna do gęby i zapijasz, amino do gęby i też zapijasz, zero filozofii ;)