Pojedyncze zdjęcia

**kamikadze51293** · 20-02-11, 21:16

co powiecie na moje :

w bicepsie 36 cm|
wzrost ok.175cm
waga 77kg
na klatkę ok.80kg
ćwiczę od listopada gdzieś na sucho. w listopadzie na zawodach ważyłem jeszcze 70kg a teraz o 7kg w górę hehe a nie jem żadnych odżywek ;) oceniajcie

**wolnickee** · 20-02-11, 21:58

2 w 1 | chudy - zalany

**xxmłodyxx** · 20-02-11, 22:23

na jakich zawodach?

**mtm** · 20-02-11, 22:44

Z tego co wiem bierze on udział w zawodach mma .

**kamikadze51293** · 20-02-11, 23:04

tak startuje w zawodach mma. chcę ten tłusz co mam przerobić w mięśnie , cały czas pracuję nad tym lecz nie chcę ważyć więcej niż 77 kg.

**Micek185** · 21-02-11, 10:29

kafelki spoko,ładny gres tylko ja bym dał jeszcze jakis wzór centralnie albo kilka ornamentów i było by gites!

Ps.typ co stoi obok tych płytek wygląda jak by zaczynał ćwiczyć ale jeszcze długa droga go czeka gdzie będzie musiał NAJPIERW spalić tłuszcz POTEM budowac mieśnie,choć w MMA nie wiem czy to takie potrzebne:)

**PucuLeg** · 21-02-11, 20:10

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Staż 15 miesięcy, wiem że syfiasto ale taka cera. Jak jest? ;p

**Micek185** · 21-02-11, 20:42

z góry niby szeroko ale wydaje mi sie że to zasługa zdjęcia z góry,lekki zarys pleców pracuj.ciągi robisz?

**PucuLeg** · 21-02-11, 20:53

Robie, od wakacji robie ;]

**Micek185** · 21-02-11, 21:01

to dobrze,bo na razie nie widzę piętna martwego ciągu na twoich plecach:)dołóż do gara mięcha i ciśnij będzie tylko lepiej!

Temat: Pojedyncze zdjęcia

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik wolnickee otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik PucuLeg otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia