I tu sie bracie mylisz. Nie masz pewności siebie:) na każda jest sposób, tylko musisz wiedziec czego takiej w tym akurat momencie brakuje. A ro kwiestia wymiany kilkunastu zdań. Jeśli myślisz ze niemasz szans to juz sie spaliles na starcie.
I tu sie bracie mylisz. Nie masz pewności siebie:) na każda jest sposób, tylko musisz wiedziec czego takiej w tym akurat momencie brakuje. A ro kwiestia wymiany kilkunastu zdań. Jeśli myślisz ze niemasz szans to juz sie spaliles na starcie.
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 12-10-13 o 18:49
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
zadna wartosciowa dupa nie oglada sie za innymi gosciami na ulicy majac/idac/bedac z chlopakiem.
taką moge zaprosic jednorazowo i podziekowac, o ile mi sie bedzie podobalo :)
no ale za fallem się każda ogląda, prawdziwe życie zaczyna się po 40 :)
Tym razem tomus wezmę to jako komplement bo resztę juz przerabialismy kilkanaście stron wcześniej tu w temacie :)
Ps. Bierzcie udzial w konkursie Milkoshake!
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 13-10-13 o 03:41
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
10 dzień masa, fot. luzem:
Zdjęcie3730.jpg
Klatka na priorytecie 2x week, tak samo plecy, z tym, że je podzieliłem na 2 części.
Bede wrzucał co jakiś czas coś nowego.
TRAIN INSANE!
fallenursus (19-10-13), Tomi! (19-10-13)
po co te dzielenie plców na dwa? totalnie bez sensu przy Twoim zaawansowaniu i sylwetce, klatka dwa razy w tyg to samo, z reguły uważam że kazdy powinien robic taki trening który faktycznie daje efekty chocby nawet tylko podawął krążki, ale diząłął i to był by znak ze trzeba kontynuowac ale w Twoim wypadku jest tak ze ciągle kombinujesz pytasz o supe zamiast zajebac dobre solidne FbW pełna mieche WSZYSTKIEGO a nie dalej bawić się w liczby i to ruszy w koncu jak narazie ja nie widze zadnej różnicy poza tym że zrzuciłeś pare kg.
Taka obiektywna opinia zamiast soga.Cisnij dalej.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
Jak na 10 dni powrotu do normalnych treningów myślę, że jest dobrze. Teraz ide jak burza, zresztą nie tylko ja to widze, ale otoczenie chyba też :)
Co do supli to nie opieram się na nich, mam minimalistyczne podejście.
Za jakiś czas zaktualizuje, wrzuce może fotki napięte, także w innym świetle bo tutaj wychodze blado, barki jakieś małe i nawet żył nie widać.
TRAIN INSANE!
po co wrzucasz zdjecia skoro sam je(siebie) oceniasz? w 10dni conajwyzej w psychice Ci sie wymaluje inny obraz, sylwetka zostanie ta sama.
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43