jak dieta dopięta to zmień trening i powinno ruszyc. np rób tylko ciezkie cwiczenia z duzym obciązeniem, np wycisk na płasko/skos/rozpietki duzym ciezarem po 6-8 powtorzen.
a jesli nie to spróbuj z kolei mały ciężar i 12-15 powtórzen. kombinuj
jak dieta dopięta to zmień trening i powinno ruszyc. np rób tylko ciezkie cwiczenia z duzym obciązeniem, np wycisk na płasko/skos/rozpietki duzym ciezarem po 6-8 powtorzen.
a jesli nie to spróbuj z kolei mały ciężar i 12-15 powtórzen. kombinuj
Prawdziwy (02-05-13)
hehehehhe moze nie kazdy w moja relacje zaglada to wrzucam tez tu :)
2013-05-02 14.53.07.jpg
nie ma głupich pytań - są głupie odpowiedzi !
gangster (02-05-13)
I wez sie tu nie wqrfff!!
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Baloniarz (21-05-13), Chcę_być_wielki (29-05-13), Pioter1994 (21-05-13)
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
soga dostajesz za to że pierwszy raz widzę u Ciebie żyłkę na barku :D
Jakiez to okropne nie lubie ojezu. Takie.rzyly:(
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
ło ja piercznice ja zawsze myślałem że Ty młodyszy a Ty już taki siwy dziadzius ;d (bez krytyki)
Jem jak koń, haruje jak wół, by wyglądać jak byk.
Dobry chemik z dziadka, jeszcze nas przeżyje :D