co powiecie na moje :
w bicepsie 36 cm|
wzrost ok.175cm
waga 77kg
na klatkę ok.80kg
ćwiczę od listopada gdzieś na sucho. w listopadzie na zawodach ważyłem jeszcze 70kg a teraz o 7kg w górę hehe a nie jem żadnych odżywek ;) oceniajcie
co powiecie na moje :
w bicepsie 36 cm|
wzrost ok.175cm
waga 77kg
na klatkę ok.80kg
ćwiczę od listopada gdzieś na sucho. w listopadzie na zawodach ważyłem jeszcze 70kg a teraz o 7kg w górę hehe a nie jem żadnych odżywek ;) oceniajcie
2 w 1 | chudy - zalany
Pumbas (20-02-11)
na jakich zawodach?
Ostatnio edytowane przez mtm ; 20-02-11 o 22:44 Powód: nie cytuj posta pod postem .
Ani wódka, ani dropsy nie smakuja tak jak koksy:)
Z tego co wiem bierze on udział w zawodach mma .
metroflex
tak startuje w zawodach mma. chcę ten tłusz co mam przerobić w mięśnie , cały czas pracuję nad tym lecz nie chcę ważyć więcej niż 77 kg.
kafelki spoko,ładny gres tylko ja bym dał jeszcze jakis wzór centralnie albo kilka ornamentów i było by gites!
Ps.typ co stoi obok tych płytek wygląda jak by zaczynał ćwiczyć ale jeszcze długa droga go czeka gdzie będzie musiał NAJPIERW spalić tłuszcz POTEM budowac mieśnie,choć w MMA nie wiem czy to takie potrzebne:)
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Staż 15 miesięcy, wiem że syfiasto ale taka cera. Jak jest? ;p
Kurczak, tuńczyk, kreatyna zrobią ze mnie s********* ];->
Mati199314 (21-02-11), Pusia (07-03-11)
z góry niby szeroko ale wydaje mi sie że to zasługa zdjęcia z góry,lekki zarys pleców pracuj.ciągi robisz?
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43
Robie, od wakacji robie ;]
Kurczak, tuńczyk, kreatyna zrobią ze mnie s********* ];->
to dobrze,bo na razie nie widzę piętna martwego ciągu na twoich plecach:)dołóż do gara mięcha i ciśnij będzie tylko lepiej!
CrossFitowe zmagania! Wbijać!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?3...ingach!/page43