A tu na cyklu maximize V2(nie wiem czy tam ph nie było bo kichy to myślałem ,że zostawię w kiblu) połączone z cytocellem
Na zdj mam 14lat.
![]()
A tu na cyklu maximize V2(nie wiem czy tam ph nie było bo kichy to myślałem ,że zostawię w kiblu) połączone z cytocellem
Na zdj mam 14lat.
![]()
Siłownia jest Bogiem,ćwiczenia nałogiem,dieta podstawą,wyciskanie zabawą.
z BF schodzę ;p.
Siłownia jest Bogiem,ćwiczenia nałogiem,dieta podstawą,wyciskanie zabawą.
W takim wieku i tyle odżywek chapiesz ? Jak dla mnie to odstają ramina bic - trik . Chyba masz szeroką talię popracuj nad nia ! Jak na ten wiek i staż klatka i barki wyglądaj bardzo dobrze , nogi nie odstają wiec jedziesz dalej z tym koksem !
Talia nie taka duża ;p,a po za tym diety nie trzymam ;). Jem co popadnie lody,chipsy.słodycze na co mam ochotę nie ograniczam się ;).
Siłownia jest Bogiem,ćwiczenia nałogiem,dieta podstawą,wyciskanie zabawą.
Zdj na górze z przed 2 lat jakoś ;). Patrz na poprzedniej stronie ;) tzn 196 ;).
Siłownia jest Bogiem,ćwiczenia nałogiem,dieta podstawą,wyciskanie zabawą.
DSC_0176.JPGDSC_0179.JPGoto 2 foto, cwicze o roku. Na co powinnam jeszcze cwiczyc ...? co dopracowac? ile schudnac? 178 cm 73 kg
a jakie masz plany? raczej cwiczen tu nie widze..rozpisz tren/diete zaloz tem najlepiej w relcjach napisz co chcesz uzyskac trenujac i cos sie wymysli. jesli masz samozaparcie i jestes komsekwentna to moze byc bardzo fajnie.
masz foty sprzed zaczecia treningow?
we fight like siblings
but we fuck like champions
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
warto dolaczyc!
Trenbolone abuser.
Public Enemy #1
Ile powinnaś schudnąć powinno zależeć od Ciebie i ważne czy sama sobie się podobasz. Według mnie jest ok ;)
''Jedyną drogą rozwoju jest ciągłe podnoszenie sobie poprzeczki.
Jedyną miarą sukcesu jest wysiłek, jaki włożyliśmy, aby go osiągnąć"
DSC_0188.jpgpodczas treningu
załóż dziennik treningowy :)
zgrabnie