Witam wszystkich
Mam 18 lat i chciałem zacząć brać jakiś spalacz tłuszczu, dodam że nigdy nie brałem nic podobnego. I kieruję pytanie do was, co mam zacząć brać i czy w ogóle to mi coś pomoże. Dodam, że zbliża się wiosna i codzienny rower + aeroby z 30 minut to będzie standard, na wakacjach jeszcze więcej. Więc czy efekt będzie widoczny?
Ważę 75kg mam 180 cm wzrostu, dla niektórych wyda się to dziwne ale jestem tłusty pomimo niedużej wagi i dobrego BMI jestem po prostu tłusty. Same aeroby mi nie pomagają od wielu lat trenuje pływanie i dzienne tego typu treningi to standard do tego e ładną pogodę dochodzi rower. Ćwiczę już z 2. rok i powoli tracę cierpliwość, więc co polecacie na początek?? ;)
PS: Dodam że pobór tych tabletek tylko zachęci mnie do działania ;D
Pozdrawiam