Podczas treningów coś jak dylira ; / ;/ ;/ ; /

**Dudson** · 13-02-09, 08:03

Wczoraj zmniejszyłem ciężar nie dużo 4KG i już mi nie dygotały heh ... mam strasznie słabą klatkę może, zaczął bym jakiś trening na siłe i wytrzymałość klatki co o tym myślicie i jaki moge sobie trening na siłe i wytrzymałość zrobić klatki ?!!?

**FitSport** · 13-02-09, 10:58

Napisał Dudson

Wczoraj zmniejszyłem ciężar nie dużo 4KG i już mi nie dygotały heh ...

A nie mówiłem!Jeśli już coś to masz słabe tricepsy.Ćwicz na razie normalnym planem i klatka raz w tygodniu.Wstaw trening a ocenimy go.Pozdrawiam!

Temat: Podczas treningów coś jak dylira ; / ;/ ;/ ; /

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik FitSport otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia