Pytanie jak w temacie. Mam dość przyzwoitą diete, BCAA, witaminki, ale bardzo mnie kusi żeby coś jeszcze dokupić. Co polecacie dla amatora z małym stażem?
Dodam tylko że interesuje mnie coś na pobudzenie przed treningiem i białko na noc (kazeina czy mix?)
Ostatnio edytowane przez Punisher ; 24-01-09 o 22:56
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
mix będzie ok. Co do kazein nie ejstem przekonany. Jak chcesz coś na pobudzenie to no xplode daje rade
igrek (24-01-09)
Thx :-)
NO Explde jest na kreatynie!!! A coś innego? Jestem początkujący i na kreatyne mam jeszcze czas :-)
Ostatnio edytowane przez Punisher ; 24-01-09 o 22:57
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
krety to tam tyle co kot napłakał ;) jakoś nie przychodzi mi nic fajnego do głowy bez krety. Chyba że coś na pompe AAKG a na pobudzenie po prostu kofeine wrzucić.
o chyba żę white flood ale jest trochę droższy i zdania o nim są dość podzielone.
Więc biorę NO explode i 100% Whey optimum. Może być?
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
jak masz dobrę diete, witaminki i bcaa to po co przedobrzac, białeczko moze byc, carbo do treningu
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Czyli co? mam nie brać NO-xplode? Macie jakieś przeciwskazania dla początkującego?
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
Bez kreatyny to masz :
-white flood CONTROLLED LABS
-noz IV NUTRABOLICS
-Vasoflow SAN
-plasma jet GASPARI NUTRITION
-aakg mega hardcore TREC
-aakg OLIMP
Jak bierzez bcaa to łykaj tylko w treningowe i b.dużo w czasie treningu(ok20-30g) jak masz kasę to przed i po też można.
igrek (25-01-09)
Za puźno już zamówiłem. Najwyżej poczeka, no chyba że nie ma przeciwskazń na no explode+bcaa do tego l-glutamine.Jakieś sugestie?
...:::CeL:::...kLaTkA..pIeRsIoWa..::117::..,pAs..: :82::..,pRzEdRaMiĘ..::34::..,uDo..::62::..,łYdKa.. ::40::..,bIcEpS..::42::..!!!
nic Ci nie bedzie od no xplode, po co Ci dwa antykataboliki wystarczy jeden
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem