taqk myslałem:P ale tu juz mozesz pisac normalnie:D
taqk myslałem:P ale tu juz mozesz pisac normalnie:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
Jesz coś wogóle??
nie ja tylko wode pije:D od czasu do czasu zjem tik taka ale na szczescie ma on tylko 2 kalorie:DNapisał strit
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
Trzeba dużo jeść jak się ćwiczy gainery to nie wszytsko, moze Was to zdziwi, ale ja wpieprzam Kinder Bueno i inne batony .... a codziennie wieczorem jeszcze cwicze robię a6w na brzuch 3x20 sie podciągam na drążku i 50 pompek aby conieco zrzucić, pozatym od Pn- pt chodze na siłownię godzina dziennie... ale fakt jesc troszkę tzreba ... i najlepsze jest to, że olewam sobie diety a mięsni widać :) POZDR
jesteś za bardzo suchy. Jak się napinasz to widać kości :)
gdzie ty tam kosci widzisz??:> moze okularki??
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!