Connect with Facebook
witaminy to witaminy do wszystkeigo przypasuja. Vitargo to wegle tyle że trochę drogie ja osobiście bym nakupił za to białka bo węgle jednak łatwiej uzupełnić. No i jedyne w tym wszystkim z czego się robi cykl to mono:D
witaminy to witaminy do wszystkeigo przypasuja. Vitargo to wegle tyle że trochę drogie ja osobiście bym nakupił za to białka bo węgle jednak łatwiej uzupełnić. No i jedyne w tym wszystkim z czego się robi cykl to mono:D
Jasne ze beda pasowaly. Symu nie lepiej brac stala dawke 10g w DT i DNT?
a zamiast vitargo moze jakies carbo po treningu? albo tauryna?
Ostatnio edytowane przez bld ; 23-01-09 o 17:13
a jakie białko byś radził?
____________________________________________________________________________
INSANE WORK.
panowie vitargo jest o niebo lepsze od carbo. a biorac je tylko po treningu wcale nie wychodzi tak drogo. co do mono dawki 5-10g to juz przeszlosc. nie mowie ze nie dzialaja ale z tego co obserwuje to kazdy zaczyna minimum po 20g.
jesli chodzi o bialeczko to teraz zakupilem myofusion gaspari. co moge powiedziec smak czeko kozak. rozpuszczalnosc tez spoko. a ogolnie polecam bialeczko dymatize elite whey protein. na allego mozna juz kupic za przyzwoita cene. i smaki tez masakra.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
palcello (23-01-09)
to jest jego pierwszy cykl wiec mysle ze nie ma sensu zeby ladowal w siebie 20g mono, po 10 i tak powinien dobrze spuchnac
palcello (23-01-09)
bialeczko dymatize elite whey protein - smak powiedziałeś i cena a jakie są efekty skoro je brałeś?Napisał ht
____________________________________________________________________________
INSANE WORK.
Mono to napewno bd brał 10g , ale co do tego to nie jestem pewien czy Białko (jak tak to jakie) albo Vitargo ?
____________________________________________________________________________
INSANE WORK.
podlicz dietke. zobacz czego ci brakuje i zakup bialko lub wegle:) co do elita to pije go dosyc czesto, czasem przeplatam proscarem ultimate-a. jak mi sie znudzi. bialko mam praktycznie caly rok.
porady dietetyczne, suplementacyjne i treningowe. pw.
palcello (23-01-09)
Tzn. ogolnie carbo to raczej syf, ostatnio poleca się raczej węgle o większej cząsteczce po treningu (lub mix) i rzeczywiści wg mnie to się sprawdza dlatego vitargo badź waxy maize może być dobrym pomysłem ale ja raczej wolę kupić coś naturalnego (owoc) na szybko po treningu.
Co do mono to już 5g dziennie podnosi skutecznie stęzenie krety we krwi dlatego uważam że stary system 10g i 5g jest najlepszy ewentualnie 10g ed ale 20g to stanowczo za dużo, szkoda prochu bo i tak nie ma szans tyle jednorazowo przyswoić.
Co do białeczka to szczerze mówiąc narazie sam czegoś szukam bo mojego ulubionego gold wheya nie ma albo smaków dobrych albo cena powala (200zł). Narazie na oku mam MRM metabolic whey i może nitroprogena z treca.
palcello (23-01-09)
He Dziekuje Wszystkim za pomoc ^^ pozdrawiam
____________________________________________________________________________
INSANE WORK.
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem