Connect with Facebook
Po pierwsze to 15 latek nie powinien się łapać za odżywki, bo i po co...
Po pierwsze to 15 latek nie powinien się łapać za odżywki, bo i po co...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
zgadzam sie;]....ale wiesz jak ma troszke tluszczyku to moze sobie zakupic cosik....ale i tak zrobi co bendzie chcial...ja w jego wieku to za laskami sie ogladalem i tylko to;d...a teraz lAski i oczywiscie Pakernia;]
taie rzeczy to tylko w erzeto nie lepiej przerobic to na mase odrazu??
nie ma mozliwosci zamienienia tluszczu w mase miesniowa
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
hmm....tluszczyku niemozna przerobic na mase miesniowa ale mozna przerobic fata na energie ktora jest potzrebna;]...ehheh
ja mam tez 15 lat i biore Koncentrat Białek Serwatkowych Ostrowia WPC 80 jak moim zdaniem jest on nawet dobry. A jeśli o dawkowanie chodzi to wszystko masz napisane na opakowaniu.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jesli w czyms Ci pomoglem,nie swiruj, dawaj Sog'a :P
no wiesz dawkowanie na etykietce jest tak srednio dla wszystkich<kiedys czytalem ze dla wairy co waza80kg>.........a jak sie rozpuszcza i przysfaja te Twoje bialeczko??musze sobie zakupic jakies i niemam blafego pojecia.........15latek........szybko zaczoles........i tak trzymac;]nie przeciazac kregoslupa pamietaj otym;]
Ja mam białko Ostrowia WPC 80 ( 80% ) Dobrze przysfajalne czuc efekty działania, i widac tez efekciki oczywiscie jak regularnie biezesz. Ja sypie tyle co na etykiecie pisza i jest Gitarra,ale po zakonczniu tego bialkowania teraz zwyzszam dawke ale mysle ze nie przyniesie to wiekszych efektow niz przy braniu tak jak na etykiecie psize .Pozdro :wink:
tu masz te bialeczko jak bedziesz chcial to zajzyj.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jesli w czyms Ci pomoglem,nie swiruj, dawaj Sog'a :P
bialko sie dawkuje wedle brakow w diecie, a nie jak na opakowaniu pisza
i tyle w tym temacie
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
..........no ja od wczoraj moge powiedziec ze zaliczam sie do grona ludkow co zakupili wpc z ostrowi;].....mam nadzieje ze niedlugo mi przyjdzie;]...ale podobno dobrze dodac do niego lyzeczke zwyklego cukru.....lepszy smak i wogole;]......tylko podobno ciezko sie rozpuszcza w szejkerze....kumpel teraz tez kupil i ciska.....Jose wiesz chlopak ma dopiero15latek wiec nie musi idealnie przestrzegac diety.....mowiac szczeze ja tez jej tak nie przestrzegam po prostu jem o stalych porach no i wiadomo wszystko co ma duzo bialka srednia ilosc wegli i malutko tluszczu;]....zycze super efektow Odżywek;]eheh
heh dzieki :wink: Pozdro :)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jesli w czyms Ci pomoglem,nie swiruj, dawaj Sog'a :P
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem