Jakie bialko ?
Pewnie taki temat juz wczesniej powstal ale chce zeby ktos powiedzial co najlepiej zrobic w moim konkretnie przypadku :P A wiec tak: mam 15 lat, waze 90 kg <na klate 90 kg xD>. Mysle ostatnio o kupnie bialka, slyszalem ze dobre jest "Magnum 8000". Moje pytanie brzmi:
Czy dobre bialko ? Jak dawkowac ?
Z gory dzieki :)
1. Co to jest Magnum 8000 ?
MAGNUM 8000 jest wzmacniającym dodatkiem odżywczym przeznaczonym dla kulturystów, sportowców dyscyplin siłowych oraz dla tych wszystkich, którzy pragną szybko zwiększyć masę ciała. Preparat z powodzeniem polecany jest również sportowcom, których obciążenia treningowe wymagają dostarczenia zwiększonej ilości energii. MAGNUM 8000 zawiera zrównoważone ilości węglowodanów, białek oraz wysokoenergetycznych lipidów w postaci oleju MCT, który charakteryzuje się szybką wchłanialnością i spalaniem. W celu nasilenia anabolicznych właściwości odżywki MAGNUM 8000 wzbogacono ją o kreatynę. Suplement ten uważany za najsilniejszą nie sterydową substancję na świecie, wspomagającą przyrost siły i masy mięśniowej. Dlatego też MAGNUM 8000 w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą gwarantuje szybki przyrost masy ciała. Preparat uzupełniono dodatkowo optymalnym zestawem witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego procesu przemian metabolicznych, co znacznie przyśpiesza przyswajanie produktu.
Sposób użycia:
Zalecana dawka dzienna to około 200g - 300 g. Preparat należy stosować najlepiej w dawkach podzielonych 3-4 razy dziennie po 70-100 g preparatu. Jednorazową porcję należy dokładnie rozmieszać z 250 ml mleka lub wody używając do tego szejkera lub miksera. W dni treningowe: Jedna porcja 1,5 godziny przed treningiem druga do 0,5 godziny po treningu. Pozostałe porcje najlepiej spożywać pomiędzy posiłkami. W dni nie treningowe: 3-4 razy dziennie pomiędzy posiłkami.
Uwaga !!! Wewnątrz opakowania znajduje się praktyczna miarka, wg której można precyzyjnie odmierzyć porcje produktu: podziałka 10cc = 6g preparatu Magnum 8000, czyli pełna miarka 50cc = 30g produktu.
To samo przeczytalem na allegro tylko ze oczekiwalem jakiejs opinii od siebie typu "dobry" "do dupy" czy cos w tym stylu. Moze znacie jakies bialko ktore bedzie przeznaczone specjalnie dla mnie ? :P
jak ćwiczysz ponad pół roku to będzie dobre dokup do tego kreatyne i bedzie ok
[ Dodano: 06-11-2006, 23:08 ]
zajrzałem do profilu i widze że białko nie jest ci potrzebne bo mase masz sporą
Jak wogole dziala bialko ? Mozna je brac jednorazowo ? tzn np widze po miesiacu efekty i potem juz nie bede bral. Czy trzeba to brac regularnie tak jak kreatyne ?
powiem prosto jesz białko i masa idzie, zjadasz ile masz, a po cyklu na kreatynie jest chyba 2 miesiace przerwy ale nie jestem pewny
Moze i mase liczbowo mam dobra ale jestem bardzo wysoki i tego nie widac. Dlatego wlasnie chce zaczac brac bialko a potem powstala mase przerobic na miesnie. I tak bedzie git ;]Napisał pawel1757
Zreszta niedlugo pokaze pare fotek i powiecie co myslicie.
jak tak mówisz to ok dokup kreatyne i bedzie dobrze
ale glupoty piszecie... :| az nie wiem co odpisac...
ale zacznijmy od konca
wiesz co to jest masa?Dlatego wlasnie chce zaczac brac bialko a potem powstala mase przerobic na miesnie. I tak bedzie git ;]
masa moze byc miesniowa badz tluszczowa, i jesli zdobywasz mase miesniowa sa to miesnie a jesli tluszczowa to za zaden ch*j nie przerobisz tego na miesnie, po prostu bedziesz musial to potem spalic i spod tluszczu wyjda wyrazniej miesnie...
a teraz dalej...
magnum to nie jest bialko :!: nie widzisz tego patrzac na sklad? prawie same weglowodany i niewielka ilosc bialka... jest to gainer i to raczej dla hardgainerow , patrzac na Twoja wage i wzrost raczej bardziej by sie nadal chocby gainer 2 z vitallmaxa badz jakis inny gainer ktory ma wiecej niz 25/30 g bialka na 100g produktu, bo jesli bys wzial takiego magnuma to mozliwe ze bedziesz lapal sporo fatu ...
a co mozesz zyskac dzieki bialku? nic? bialko to tylko uzupelnienie diety, rownie dobrze mozesz zaopatrzyc sie w 10kg piersi z kurczaka, twarogu i tunczykow i bialko bedzie Ci zbedne ;)
teraz rozumiesz ?
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
magnum8000tys to bialko/?od kiedy;d.eheh nio ale wiesz Jose niezawsze jest czas na zjedzenie pelnego i wysokobialkowego jedzonka;]wiec dlatego powstaly suple takie jak bialko lub gainery zeby po prostu niedobor uzupelnic;]a z treca to nic niepolecam ewentualnie bcaa;]wsomie bialko podobno ma dobre rozpuszczalnosc na przyzwiotym poziomie ale......niemam przekonania;]....90kg mowisz ze masz??to nie lepiej przerobic to na mase odrazu??polecam jakies hmb kreska dextroza i trening oraz dietka<niezapominac o dlugim snie;d>eheh pozdro
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem