Connect with Facebook
Copy rights.
Działanie cukru na nasz organizm
Copy rights.
Ostatnio edytowane przez fallenursus ; 01-02-14 o 11:20
widze ze nikt nie skomentował tematu...więc może rozwinę ten temat i zadam jedno pytanie...czy kontrolujecie ilość spożywanego dziennie cukru?
prawie że do zera ograniczam w codziennej diecie...
w weekend i w okresie zimy jakaś czekoladka tak żeby nie zapomnieć jak to smakuje
ja tez od niedawno ograniczyłem spożycie cukru , picie kawy i jedzenie duzych ilości słodyczy..,to sie mija z celem
ja nawet herbaty nie słodze
nie wiem czy to prawda ale kiedyś leciał w TV program odnośnie spożywanego przez ludzi cukru i podobno jak ktoś słodził herbate przez długi czas np: 2 łyżeczki to gdy odstawi momentalnie słodzenie to ogranizm i tak bedzie musiał nadrobić ten cukier dzienny do wcześniej spożywanej nowmy. Dopiero po jakims czasie to sie wszystko uspokaja. Jak ktoś ma dokładniejsze info na ten temat to pisać :grin:
No no...Ja sypię 7 łyżek do herbaty (tych małych) a herbatę piję jakieś 5 razy dziennie...
7 ? no to troche za dużo...
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
7 lyzek to na prawde duuzo.
No ja staram sie ograniczac powoli do zera. Np herbata slodzilem 2.5 teraz 1.5 lyzki az w koncu bedzie 0.
....
ja już od dawna nie słodze herbaty (oczywiście zielonej)
cukier jaki spożywam to tylko od czasu do czasu w cieście jak mamusia upiecze albo dziewczyna ewentualnie 1 łyżeczka do serka
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem