Connect with Facebook
Zaczęłem ćwiczyć dwa tygodnie temu, te zdjęcie było zrobione po pierwszym treningu.
Oceńcie mnie, początkujacy.
Zaczęłem ćwiczyć dwa tygodnie temu, te zdjęcie było zrobione po pierwszym treningu.
po mojemu na poczatkujacego wygladasz dobrze xD ja sam o pieklo gorzej xD tka btw, ile na klate bierzesz? i czy trenowaleś cos wcześniej?
The principle of equivalent trade states that to gain something, you must present something of equal value. Perhaps that is a lesson... That peolpe cannot gain anything without sacrifices.
na klate biore 70 kg, czyli prawie tyle ile waze, trenuje łucznictwo od kilku lat i to tyle, no i jeszcze genetyka, tata kiedy wyszedł z woja mial 48 w łapie:)
bardzo ladna sylwetka jak na 15 lat:D mysle ze po dobrym treningu odpowiedniej diecie a potem odzywkach duzo osiagniesz:D pozdro:D
NIE MAM MNIE DO WRZEŚNIA.... SoRY!!!
no spoko wszystko zapodaj jescze plecki bo jestem ciekaw
Normalnie kiepsko, ale na 15 lat i tak minimalny staż to jest elegancko na twoim miejscu wzioł bym się ostro za kulturystyke ponieważ masz dobrą budowe i trzeba troszke popracować i efekty będą szybko.
pozdr :wink:
--------------------------------------------------------
Pytania, porady pisz na mail lub PW.
--------------------------------------------------------
staz nie jest minimalny tylko zerowy! heh, zastanawiam sie nad jakimis odzywkami, moze HMB, co myślicie?
co wy z tym HMB to jest na spalanie tkanki tłuszczowej której nie masz... geny spoko ale tylko to mozna jak narazie ocenić bo napewno nie twoją muskulature która zaczyna się dopiero budowac jesli chodzi o suple nie zaczynaj od końca trening dieta suple taka kolejność....
Trener
Taka sylwetka przy braku cwiczen? Widac ze mezomorfik :D
....
Co ty opowiadasz ze tutaj na tym zdjeciu cwiczysz 2 tygodnie!! masz zarysy klaty na które sie pracuje troche dłuzej a nie dwa tygodnie ! wiec zastanów sie troche i nie oszukuj ludzi :mad:
