WITAM:) Bardzo chciałbym powiększyć klatkę i biceps bo uwarzam że te partie mięśni są troche za małe do reszty a jestem szeroki w barkach.CZY MĂ?GŁBYM ĆWICZYĆ KLATKĘ I BICEPS NP:CO DRUGI DZIEĂ? A ZWŁASZCZA KLATKĘ?? W CELU DOPRACOWANIA TYCH PARTII MIĘŚNI CZY JAK BEDE TAK ĆWICZYŁ CZY SIĘ POWIĘKSZĄ?? Z GĂ?RY DZIĘKI ZA POMOC:))