Prblem z Klatka :(

[pomeran]

Czw Plecy Motyl Kaptury . Staz 1.5 miesiaca

a motyl i kaptury to co jest jak nie plecy???

[milan22]

zly trening to jest trening na mase hahaha miesnie musza sie chyba regenerowac nie a i nie oczekuj ze z takim treningiem zaraz ci sie pokaze klata z tym treningiem mozesz co najwyzej wyrzezbic klatke...

[koksrox]

ludzie kur ... na sucho czyli bez suple ani koksow jem 6 razy dziennie 1.5 miesiace cwiczenia bez przerwy bo jakbym mial liczyc przerwy to by bylo juz rok tylko co misiac mialme przewy a potem wakacje nie bylo sensu wrocilem do swoich starych wynikow czyli 3.8 ....