Sposoby na polepszenie apetytu

[P4l4d7n]

Wiele osób ciągle narzeka na problemy z apetytem i pyta w jaki sposób go polepszyc. Niski apetyt moze byc spowodowany np. spozywaniem zbyt duzej ilosci bialka, ktore daje organizmowi wiadomosc ze zaladek jest pelny na dluzszy czas.

Spozywanie zbyt kwasnych, lub slonych posilkow powoduje obciazenie naszego zoladka w postaci niestrawionej.

Jesli chodzi o sposoby jego polepszenia to chcialbym wymienic kilka z nich. Mozna siegnac np po odzywki typu Black Hole jednak mi wydaje sie to strata pieniedzy. Zamiast tego mozemy siegnac po duzo tanszy imbir np. Colfarm Imbir. 1 kapsulka = 500 mg imbiru albo po srodki ktore sa reklamowane jako dzialajce na chorobe lokomocyjna np. Avioplant, którego jedyny skladnik to wlasnie imbir. Jesli chodzi o ilosc zazywanego imbiru to proponuje Maks 3g przed posilkiem.

Drugi produkt, ktory warto polecic to echinacea. Spozywamy do 500mg.

Trzeci to enzymy trawienne, jednak niektore moga byc szkodliwe dla zdrowia. Wsrod bezpiecznych znajduje sie np. pepsyna, czy papalina.

Kolejny sposob na polepszenie apetytu to po prostu spozywanie wiekszej ilosci, ale mniejszych posilkow, oraz odpowiedniej dawki witamin (w szczegolnosci B12, jednak ta sprzedawana osobno jest jedynie na recepte). Nalezy tutaj pamietac o tym, ze jesli siegami po witaminy w tabletkach to przyswajalnosc przez organizm tych chemicznych jest niska np. tani i wszystkim znany Vitaral. Witaminy naturalne maja duza wieksza przyswajalnosc ale rowniez odpowiednio wyzsza cene.

[snnemeznis]

Bardzo starym sposobem jest szklanka piwa.

[Volves]

również na ścięcie białka ;)

a ja spróbuje ten imbir...bajecznie tani jest ;)

[Luka]

Tak wilku, białko się ścina i mamy z bicepsa jajeczniczke


Generalnie przyprawy wpływają pobudzająco i zwiększają chęć na jedzenie. Dlatego w krajach z cieplejszym klimatem (np. Meksyk) gdzie z powodu upałów nie chce się jeść, większość potraw jest pikantna.

[Volves]

sprytne spaniole :P