Witam mam 15 lat i chciałbym żebyście zobaczyli jak wyglądam i czego mi mniej więcej potrzeba :) 175cm 65kg 15lat byłem pare razy na siłowni ale po to by obczaić co nieco na klatę wziąłem 60 oraz 24 na bicepsa xD osobiście diete już wprowadziłem i myślę o białku jakimś ale co tam foty ;p









Proszę was o poradę :)