Bole stawow

**DiscoKing** · 04-01-09, 17:57

To jest od przetrenowania.. Stawy bolą, nie chce Cię smucić ale najprawdopodobniej ból będzie sie nasilać i będziesz musiał zrobić sobie przerwe. Kup jakiś specyfik na bole stawów i odbudowanie chrząstki. arthrostop może będzie dobry. zresztą idź do apteki i sie zapytaj o maść albo tabletki.

**Pietrek1226** · 04-01-09, 20:45

dzieki to moze byc w sumie to bo ja naprawde zasuwam z tymi treningami:(

**007** · 05-01-09, 00:29

jeśli zasuwasz mocno to poczytaj o ( kortyzolu ) i daj znać co się dowiedziałeś ;)

**Pietrek1226** · 05-01-09, 17:31

Przeczytalem jest to naturalny hormon steroidowy ktory miedzyinnymi wywoluje tradzik a ja mam wlasnie z nim problem.czy to mozliwe ze u mnie to wystepuje?W takim razie skad to?

**Pietrek1226** · 05-01-09, 17:36

Nie rozumiem za bardzo tego:)

**007** · 05-01-09, 18:06

Może tu coś będzie :)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

**Pietrek1226** · 05-01-09, 18:40

Dzieki za pomoc ale nie dowiedziales sie zbyt duzo o tym hormonie.Wiem ze jezeli bd cwiczyl ciagle do calkowitego wyczerpania miesni i nie dostarczal im energi bd zle

**wukio** · 05-01-09, 19:23

Hihi to jest sprawa fizyki, tak mnie się wydaje ;)

Jak wiadomo każda akcja wywołuje reakcję. Jak uderzysz w worek to reakcją jest ruch worka- na nim rozładowuje się siła przez Ciebie włożona. Jak uderzysz w powietrze siła ta nie ma się gdzie rozładować i powraca z powrotem do Twojej ręki, powodując przeprost ręki i 'szarpanie' ścięgien, nie stawów ;) Reszta owej siły idzie dalej, działając podobnie na kolana. Jeżeli ten cień aż tak bardzo Cie wkurza i musisz go bić co chwile, to bij go słabo, a przynajmniej tak, żeby pęd Twojej ręki nie był zbyt duży i puszczony bezwładnie ;)

Mogę się oczywiście mylić, ale spróbować na pewno nie zaszkodzi ;)

***TERRORBLADE*** · 05-01-09, 19:47

Mozesz jeszcze spróbować glucosamine z Olimp'u \bądź tez tańszego pokrewnego preparatu ;)

**Sosna91** · 05-01-09, 20:23

też nie wiele mi to mówi a też mam problem z trądzikiem na pleach ale myślałem że od białka, a przecytałem że nie powinno się doprowadzać mięśni do końcowej mocy czy jakoś tak, ja robie tak jak mam plan ale praktycznie to ten plan robie właśnie już ta ostatkach sił. ale robie , czy powinineim zmniesjszyc ciężar?

Temat: Bole stawow

Narzędzia wątku

Typ wyświetlania

Użytkownik DiscoKing otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik 007 otrzymał za ten post 2 SOGi(-ów) od użytkowników:

Użytkownik 007 otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Użytkownik wukio otrzymał za ten post SOGi od użytownika(-ów):

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia