mam takie pytanko
mam zamiar kupić kretę, dextro i gainera
w jakich ilościach mam je kupić żeby na jeden cykl mi starczyły
z góry THX
pzdr
mam takie pytanko
mam zamiar kupić kretę, dextro i gainera
w jakich ilościach mam je kupić żeby na jeden cykl mi starczyły
z góry THX
pzdr
masz 15 lat, za wczesnie na kratyne, ile cwiczysz?Napisał tieri
mozesz kupic jezeli masz braki w diecie, jezeli nie to nie ma potrzebyNapisał tieri
Dieta to podstawa, suplementy to dodatek
DOKŁADNIENapisał marcinczwa
15lat wieć pewnie ćwiczysz od niedawna więc narazie jedz na sucho + dieta. nie nastawiaj się odrazu na odżyki "bo kolega bierze"
MÓJ POST POMÓGŁ? DAJ SOGA :)
no wiesz za miecha mam 16
:grin: to wielka różnica :!:
Podaj staż treningowy :!:
2 miesiące
Za wcześnie na krete chociażby ze względu na staż treningowy.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.