Czy mleko jest dobre?

[leszman]

A twaróg??

[fishe]

moim mozna jesc chociaz zawiera troche tluszczu

[bujaka777]

Ale sie rozbujał ten temat o mleku
MLEKO I WSZYSTKO CO Z NIM ZWIĄZANE(opróxcz choroby szalonych krów)JEST ZDROWE :roll:

[ŁuKaSz_GT]

Jak uwarzasz...ale to jest sport i tu sa wyrzeczenia Mleko i jego przetwory zawieraja sporo cukru mlecznego..laktoza i to jego trzeba sie wystrzegac ilosc tłuszczy w tych produktach jest minimalna...

[joker44]

MLEKO JAKO DOBRE źRóDłO BIAłKA JEST DOBRE ALE NIE SAMYM MLEKIEM żYJE KULTURYSTA DOBRE Są RóWIERZ KERIRY ORAZ RYBY :)

[ŁuKaSz_GT]

Joker z takimi wypowiedzami i radami to lepiej zajmij sie gra w karty...

[vanadi]

twarog nie nadaje sie po siłowni bo jest wolno wchłanialny.dobry jest na noc;)
mleko na 100ml ma np 3 gram białka i 4 gram laktozy. wiec wypijac litr dostajemy 30 gram słabego białka i 40 gram lakztozy.powodzenia.

[jondeca]

to zalezy od grupy krwi!!
jednym wskazane innym nie:)
ale ogollnie to dobre jak zrudło minerałow białko jakosciowo dobre ale mało i nieszczesna laktoza:))

[Samboni]

Spoko, pijcie mleko i badzcie wielkimi!!

Jesli mleko szkodzi to co o pepsi, sokach i innych dziadostwach powiecie?

Mleko jest zdrowe i dobre dla waszych organizmow, i nie doszukujcie sie dziury w calym.

Jesli ktos na diecie to nie wskazane.

[zizu]

Jesli mleko szkodzi to co o pepsi, sokach i innych dziadostwach powiecie

pepsi jest na swoj sposob niezdrowe :) ale i tez ma swoje zalety
tak samo z melkiem troche szkodzi :) ale tez pomaga :)
a do sokow to nie wiem o co Ci chodzi :):]

Mleko jest zdrowe i dobre dla waszych organizmow, i nie doszukujcie sie dziury w calym.

wszytko jest zdrowe w odpowiednich ilosciach :]