Ćwiczę 1,5 roku
Kandyduję na moderatora treningu.
Barki - 133 cm
Klata - 123 cm
Talia - 75 cm
Ćwiczę 1,5 roku
Kandyduję na moderatora treningu.
Barki - 133 cm
Klata - 123 cm
Talia - 75 cm
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
mam prośbę...jeżeli masz to czy mógłbyś wrzucić fotkę na której stoisz normalnie (bez napinania) :wink:
...Siłe muskuł przekładam na siłę mózgu...
ZaWsZe nIeLeGaLnIe...-NaTuRaLnIe-
wrzuć jeszcze kilka fotek bo tu takie spiecie że sodoma :P
[ Dodano: 2006-11-01, 21:40 ]
barki troche dziwne
MÓJ POST POMÓGŁ? DAJ SOGA :)
dziwnie to wyglada :] zacznij cwiczyc kaptury i gorna czesc klatki bo nieproporcjonalnie to wyglada chyba, ze tak dziwnie sie napiales
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Ładna rzeźba, masa tez nie najgorzej, mogłoby byc lepiej, ale wiadomo, przy takim wzroscie nie jest łatwo o mase:) Pozdrawiam!
Mój komentarz lub post pomógł? Więc prosze o Soga:)
no red duzo lepiej niz na ostatnich fotkach masuj masu juz jest dobrze a bedzie jeszcze lepiej
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Dzięki panowie. Adrys wiem że nieproporcjonalnie ale pracuję ostro nad rękami. A jeżeli chodzi o kaptury to mam chyba nie najgorsze bo wznosy barków ze sztangą robię ciężarem 150 kg w serii(albo więcej) a wznosy barków ze sztangą z tyłu - 100 kg w serii. To może tak wyglądać bo zawsze przy napinaniu najszerszych kaptury chowają się do tyłu.
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jak na 1,5 roku pracy to calkiem dobrze.
Ile masz wzrostu i ile w lapkach?
Brales koksy?
ładnie rozbudowane plecy i barki, zretą fajna sylwetka tak w ogule :mrgreen: zakładam że jesteś bardzo wysoki tak myśle coś koło 190 cm
Karnet na silownie 150zl
Dobry Staff 1500zl
Spojrzenie mamy po cyklu bezcenne!!
198 ;)
System SOGowy już u nas :D
sprawdz to --->
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]