Dieta dla sportowca

[MX]

Witam czy moglibyscie polecic jakas diete dla zawodnika startujacego w motocrossie ?? Nie zależy mi na masie bo czym mniej waze tym dalej lece :) w moim wypadku to tylko wytrzymalosc.

Moje dane:
Mam 17 lat waże 78kg i mam 192 wzrostu

Z góry THX

[Spacefighter]

yyyy... dieta na wytrzymałość? nigdy o czymś takim nie słyszłem... lepiej zrób sobie przez jakiśmiesiąc trening wytrzymałościowy 3 razy w tygodniu - i będzie git.