Pokaż wyniki od 1 do 7 z 7

Temat: Mam pytanie

  1. #1
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Marcinnn
    Dołączył
    01-11-06
    Postów
    1
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie Mam pytanie

    Ale napewno są jakieś zestawy ćwiczeń by muc rozinąc mienśnie kture sa najbardziej obciąrzone podczas podciagania
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  2. #2
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Gandziamen88
    Dołączył
    29-05-06
    Skąd
    Chorzów City
    Postów
    32
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Gościu nie chce cie obrazić ani nic ale weź zainwestuj w słownik ortograficzny :wink:
    ...everybody can do that, so train hard...
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  3. #3
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar bejnar
    Dołączył
    24-07-06
    Skąd
    Augustów
    Postów
    341
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    nie bardzo łapie o co chodzi w Twojej wypowiedzi Marcinnn.
    MÓJ POST POMÓGŁ? DAJ SOGA :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  4. #4
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar Bruno-Pn
    Dołączył
    01-11-06
    Postów
    13
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    Taki sam problem co kolega .
    Musze zwiększyć ilość podciągania

    Wiadomo :

    Cw pompki :) prawdziwe pompki a nie oszukane
    Cw brzych , wiem ze jest potrzebny i to bardzo
    Oraz plecy wiadomo ze na siłce : wiosłowanie i tp okolo 6 ćw

    Kumpel chwyta ci za nogi z tylu podczas próby podciągania. I jedziecie na maksa .

    Może macie cos więcej do zaproponowania:)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  5. #5
    Amator Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar bejnar
    Dołączył
    24-07-06
    Skąd
    Augustów
    Postów
    341
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ogólnie wszystkie wyciągi górne poprawiają siłe na podciąganiu się, więc spróbuj
    MÓJ POST POMÓGŁ? DAJ SOGA :)
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  6. #6
    Sezonowiec Osiągnięcia:
    Weteran1000 punktów doświadczenia
    Avatar buska16
    Dołączył
    29-03-06
    Postów
    17
    SOG
    0
    Otrzymał : 0 SOGi w 0 postach

    Domyślnie

    ile razy jestescie w ogole w stanie sie dźwignąc?
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

  7. #7
    Moderator #Odżywki i suplementy Doświadczony Osiągnięcia:
    Weteran5000 punktów doświadczenia
    Avatar u.waw.pl
    Dołączył
    28-08-06
    Skąd
    Centrum
    Postów
    1,101
    SOG
    3
    Otrzymał : 35 SOGi w 32 postach

    Domyślnie Re: Mam pytanie

    Cytat Napisał Marcinnn
    Ale na pewno są jakieś zestawy ćwiczeń by muc rozinąc mienśnie które sa najbardziej obciąrzone podczas podciagania
    Po pierwsze zanim coś napiszesz to wstaw tekst do Word'a i sprawdź pisownię.

    Po drugie nie nazywaj tematu "Mam pytanie", bo każdy zakładający temat ma jakieś pytanie.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] jest sportem dla wybranych.
    [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] w wysokiej rozdzielczości
    u.waw.pl - tylko tu Rafał Borysiuk, Paweł Giłka i Akop Szostak w jednym miejscu.
    Odpowiedź z Cytatem Odpowiedź z Cytatem Podziel się na Facebook

Tagi dla tego tematu

Uprawnienia

  • Nie możesz zakładać nowych tematów
  • Nie możesz pisać wiadomości
  • Nie możesz dodawać załączników
  • Nie możesz edytować swoich postów
  •