Jaką diete stosowac.Jestem amatorem kulturystyki.Ważę 60 kg.Niech mi ktoś odpowie.Trenuję 2 lata a żadnych efektów.
Zależy mi na sile i masie i mięśniach szkieletowych.[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Jaką diete stosowac.Jestem amatorem kulturystyki.Ważę 60 kg.Niech mi ktoś odpowie.Trenuję 2 lata a żadnych efektów.
Zależy mi na sile i masie i mięśniach szkieletowych.[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Check this out motherbrotha ;)
http://www.e-gym.pl/forumdisplay.php?38-Testy-od%BFywek
Dirty mass project
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
do skasowania, spamer.
hmmm nie podales jaki wzrost masz no ale załóżmy ze niski nie jestes to waga jest zdecydwanie za mala. podaj ile masz wzrostu to dalej bedzie latwiej napisac. Wiec napisz wzrost a napewno Ci pomożemy:)
fryc08, zobacz kiedy sie zarejestrowal ten uzytkownik, zobacz na posty ktore napisal :)