Witam....Mam pytanko: Jakie wg. was jest najlepsze ćwiczenie na przedramie?
Znam tylko takie ćwiczenie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Czy lepiej jest je wykonywać nachwytem czy podchwytem?
Witam....Mam pytanko: Jakie wg. was jest najlepsze ćwiczenie na przedramie?
Znam tylko takie ćwiczenie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Czy lepiej jest je wykonywać nachwytem czy podchwytem?
...Siłe muskuł przekładam na siłę mózgu...
ZaWsZe nIeLeGaLnIe...-NaTuRaLnIe-