Connect with Facebook
ile na oko kosztuje was miesięczna dieta (dodacie ile ważycie)
koszty diety
ile na oko kosztuje was miesięczna dieta (dodacie ile ważycie)
hmmm ze 25zl dziennie
No pain, no gain!
Ja pilnuję dyskoteki, nie zostawiam bez opieki ...
o szlag :/ tak sobie wlasnie liczylem no i z kad ja mam kase na to kolowac xD.
starsza sie zuca ze kasy nie da bo ze odrazu jakies koksy z tym zarciem itp
to napisz jej liste co ma kupic to sie nie bedzie rzucac ;p
Mi póki co rodzice kupują hehe:)
Waga 95kg. Dziennie wychodzi 35-40zł (wliczam w to wodę którą pochłaniam litrami). I zalezy głównie jaki cykl robisz, masa, rzeźba, redukcja itp. I co jesz bo niektóre produkty możesz sobie zamieniać.
hehe pol godziny temu jej powiedzialem ze mi bedzie kupowac jak kasy nie chce dawac :D
cos tam sie wymysli xD
ja nie wykraczam poza 15zl dziennie.. ale tez zbyt wybredny nie jestem.
dinozaur (18-12-08)
15zł? U mnie obiad więcej wychodzi kurczak+warzywa+ryż i woda. Możesz wrzucić rozpiskę:D
1 platki owsiane + twarog
2 gainer
3 ryz + kurczak
4 przed treningiem owsiane + bialko
5 po treningu carbo potem ryz + kurczak
6 twarog na noc
nie wliczam w koszta bialka/gainera/carbo
No warzywa możesz sobie dorzucić koszt nawet nie taki duży a dodają smaku i są zdrowe;)
Odpowiedź z Cytatem
