Jakie suple do białka?

**bejnar** · 08-11-06, 11:33

co dać lepiej do białka? jakie suple z białkiem stosować

**marcinczwa** · 08-11-06, 13:28

Napisał bejnar

co dać lepiej do białka?

diete :mrgreen:
a z supli najlepiej kreatyne

Napisał bejnar

jakie suple z białkiem stosować

praktycznie wszystkie

**bejnar** · 08-11-06, 16:18

diete już mam

chodzilo mi o suple :P

ze wszystkie to wiem ale jakie dają najlepszy efekt na rzeźbe?

**marcinczwa** · 08-11-06, 16:24

thermo speed extrem z olimpu dawki wieksze niz zalecane na opakowaniu

**u.waw.pl** · 08-11-06, 17:06

Koniecznie jakieś aminokwasy, żeby ochronić mięśnie. Polecam BCAA.

Temat: Jakie suple do białka?