Connect with Facebook
Mój kolega czytał w pewnej starej gazecie, że gdy ćwiczy się nogi wydziela się pewien hormon, który przyśpiesza przyrost masy:)
Mój kolega czytał w pewnej starej gazecie, że gdy ćwiczy się nogi wydziela się pewien hormon, który przyśpiesza przyrost masy:)
bo tak jest
"Sport wyrabia hart ducha i przede wszystkim uczy pokory - pokory wobec życia, wobec przeciwników (...), wreszcie wobec samego siebie.
Człowiek, który kiedykolwiek uprawiał sport, nigdy już nie będzie taki sam. Są rzeczy, które zostają na całe życie."
Nagrody:
kolego takich artykułów trzeba na tej stronce!to prawda że mało osób trenuje nogi "bo przecież lepiej pokazac na plaży dużego bica niż nogi,z reszta nogi sie spodniami zakryje"hehe smutne ale prawdziwe.ja najbardziej lubie martwy ciąg na ugiętych nogach na dwugłowe!masakra,jak czuje jak mi pracują całe nogi z tyłu!!!a do tego jakie ciężary!apropo,przysiady to najskuteczniejszy sposób aby zbudowac mase całego ciała dlaczego nie wszyscy je robią?...zostawiam soga!dobry artykulik!
A tam! Jak dla mnie kozackie nogi tak samo wygladaja dobrze jak bicek, jesli chodzi o plazowy 'life style;p' - laseczki w mig zobacza potezne udziska. CWICZCIE GIRY PLAYBOYE! - to Was bedzie wyroznialo wsrod konkurencji do plazowych suczek;) Co to za szafa na cieniutkich paticzkach? Phi..(:
Czlowiek nie kaktus - pic musi..:)
z resztą jak sie cwiczy nogi to nie idzie na inne partie miesniowe
(Zart dla niekumatych ^^)
"Sport wyrabia hart ducha i przede wszystkim uczy pokory - pokory wobec życia, wobec przeciwników (...), wreszcie wobec samego siebie.
Człowiek, który kiedykolwiek uprawiał sport, nigdy już nie będzie taki sam. Są rzeczy, które zostają na całe życie."
Nie żartuj, bo niekumatych na forum jest duuuuuuuuuuuuuuuuuuuużo ;-)
a ja się zastanawiałem czy robić nogi nie mam już wątpliwości. sog
kazdy nowy powinien to przeczytac...
SOG
...nie oceniaj ludzi po wyglądzie...
a co w przypadku, gdy się biega/ jeździ na rowerze/ i łazi na stepperze? Czy konkretne ćwiczenia na nogi z obciążeniem (przysiady itd) również są konieczne? Tuod razu zaznaczę, że nie ćwiczę typowo rekreacyjnie.
i co z tego? pajacyki też robisz?Napisał Demonek6
też biegam i robie siady bo nic mi nei daje większego kopa. to są 2 różne rodzaje impulsów
rób przysiady
elo
mess with the best die like the rest...
hans1237:"jako modowi nie wypada mi sie bawić w te śmieszne pyskówki ale radze ci nie obrazać ludzi, jeszcze raz i nagrodze cie odpowiednio,i to jest moje ostatnie słowo w twoim temacie" - RISPEKT!!!
Uprawnienia
Odpowiedź z Cytatem