Co na noc zamiast ... twarogu
Tak sie zastanawiam czym zastapic twarog chudy na nocny posilek. W mojej miejscowosci sa 4 polskie sklepy ale te wsiory nie zamawiaja twarogu chudego od kilku dni (byl wczesniej i owszem, lecz nie teraz). Spytalem sie wlasciciela dlaczego go nie zamawia - mowi: 'Bo slabo schodzi' - slabo schodzi i zawsze go brakuje chuju jeden - pomyslalem. I teraz nie wiem co jesc na noc, co by bylo dobrym substytutem. Propozycje?
a masz kolego u siebie sklepy z sieci SUPER VALUE?Mają one polskie stoiska i ja tam sie zaopatruje w twarogi.Zajrzyj jeszcze do sklepów litewskich-oni takze mają dużo naszego asortymentu.
Sa, centra, svalue, tesco ma swoje polskie stoisko ale nie ma nic w lodowkach, flaczki, klopsiki kur+a, nie ma tego co trzeba :) W polskich sklepach bylo ale teraz nie znajdzie tego towaru w calym Carlow. Nie wiem co by bylo malo kaloryczne i z duzo iloscia bialka jako zastepczy produkt.
piersi ?
Nie za duzo kcal przed snem?
jogurt ?
mi się właśnie ziębi w lodóweczce :D
lifebonus (14-12-08)
Proste i pewnie zda egzamin - dzieki. Lap sogacza za wpis. Reszta propozycji traktowana lzej bedzie :D
Tunczyk w wodzie z qqrydza :)
Czlowiek nie kaktus - pic musi..:)
Po treningu jak jedna lykne o 19:00 a nast o 21 - 22 to nie za czesto jej bedzie? Duzy jogurt powinien zalatwic sprawe.
jogurt moze pojsc w fat, ja bym byl w tym wypadku z odzywka bialkowa w ktorej sklad wchodzi kazeina
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem
