Pij mleko bedziesz.......no wlasnie......??? jaki bedziesz??

[bujaka777]

jzu pisałem ze przestanie trawienia mleka to tylko kwestia odzwyczajenia.jesli teraz przestane pic mleko to za jakis czas tez bede miał problemy po jego wypiciu :mrgreen:

[vanadi]

fajnie ale czemu taki temat w treningu?

[Narm]

ja jestem za piciem mleka :) ale jaki najlepiej pić ?? 0 %, 0,5% , 1,5 % ,2%, 3,2% ??
słyszałem że w mleku im wiecej tłuszczu tym lepiej witaminy w nim zawarte się rozpuszczają :)

[zizu]

nie którzy nie mają tyle szczęścia bo po mleku zaraz ich goni na kibelek

sa to ludzie ktorzy nie maja enzymu trawiacego laktozy ( laktoza to nic innego jak cukier mleka (weglowodan) ), ale spokojnie w aptece mozna kupic laktoze za grosze i bez obaw pic mleko

Czy to prawda ze pijąc za dużo mleka jakieś problemy z nerkami mogą się pojawić?

.

nie.

dla sprostowania ! DOROSŁY SAMIEC NIE PIJE MLEKA!! ponieważ jego ogranizm nie produkuje kwasów które trawią mleko!!

yy,,, to sa dopiero brednie

ja jestem za piciem mleka ale jaki najlepiej pić ?? 0 %, 0,5% , 1,5 % ,2%, 3,2% ??
słyszałem że w mleku im wiecej tłuszczu tym lepiej witaminy w nim zawarte się rozpuszczają

tak. im wiecej tluszczu w mleku tym wiecej witamin bo jak wiadomo witaminy z grupy ,AEDK' sa rozpuszczone w tluszczu,polecam Ci 0,5%

produkty mleczne sa raczej wskazane dla miesni czy raczej przeciwnie,unikac tego ??

zaszkodzic nie zaszkodzi:)
Ja osobiscie polecam wam pic mleko do sniadania,wiecej nie trzeba go pic:)
pamietajmy ze zdrowszy jest od mleka jogurt czy tam maslanka,kefi itp, maja latwiej strawna laktoza,posiadaja zywy kult bakteri :wink: itp i sa smaczniejsze jak dla mnie:)
A najwieksza zaleta mleka jest to ze ma najbardziej przyswajalna witamine ,,D''

pozdrawiam:)

[KARSTEN]

Mleko mozna pic ale nie ma on dla mezczyzny prawie zadnych wartosci, poniewaz kwasy ktore posiada mleko merzczyzna nie da rady przemienic na kozystny dla dla siebie ( u kobiet odwrotnie ) Ja osobiecie kiedys pilem duzo mleka no ale to nie ma sensu hehe, lepiej jest pic wode poniewa to one w duzym stopniu dzialaja na powiekszanie sie, dlczego ??? powniewaz one powiekszaja komurki a w raz r powiekszaniem komurek powiekszaja sie nasze wymiary.Jesli ktos jest na cylku sterydowym tez powinien ograniczyc mleko, za to powinine pic duooo wody od 6 nawet do 9 litrow dziennie.

[vold]

KARSTEN, no ja chce cię widzieć jak pijesz 9 litrów wody dziennie :mrgreen:

[fishe]

9 litrow troche za duzo 3 - 4 litry wystarcza :wink:

[jondeca]

...miał mocne kosci:D