Potrzeba pomoc! Internetowy trener :D
Witam, jestem nowy (tiaaa...) mam 172cm.wzrostu ok.78kg.wagi
staż: nie powiem że żadny,cwiczyłem mało ale zawsze coś.
Mam prosbe jesli ktoś by mogł mi pomoc w ułozeniu planu cwiczen,doradzic co i jak i zeby mozna było z nim pogadac o tym i o tamtym...
Jesli ktoś zechce pomoc to niech pisze 4863852
Trening, diety, suplementacja, porady, piszcie na maila: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
poczytaj po prostu o wszystkim na forum
dieta-trening-suplementacja-sprzęt jest tu wszystko ;]
pozdrawiam i życze powodzenie :D
w zasadzie to moglbym ci pomoc tylko musialbys dac mi dokladniejsze dane o sobie i o tym co chcesz osiągnąc. No i czy chcesz spalic tluszcz czy sie zmasowac czy wyrzeźbic. No i jaki chcesz aby to byl trening co do suplementow do oddal to na dlaszy plan.;)
Szkoła to Matrix.....this is meadnes!!!!!
Bewolf byłbym wdzięczny gdybyś odezwał się na moje gg 4939043 bądź podał swoje.
moje gg to 7512769 jesli cos bedzie ci trzeba to daj znac przewaznie jestem wieczorem;)
Szkoła to Matrix.....this is meadnes!!!!!
Uprawnienia
Connect with Facebook
Odpowiedź z Cytatem